Стараешься похудеть? Тогда избегай этих 6 напитков

Мы часто не осознаем этого, но многие напитки содержат гораздо больше калорий, чем мы думаем, и они могут мешать нам избавиться от лишних килограммов. 0 Поделились Правильное питание очень важно для тех, кто старается поддерживать нормальный и стабильный вес. Не менее важно и то, какие напитки мы употребляем.

Эффективная контрацепция

В современном мире существует множество видов контрацепции и зачастую не всегда самые доступные из них являются наиболее эффективными. В вопросах женской гигиены и предотвращения нежелательной беременности самой популярной методикой является внутриматочная спираль — подробнее о спиралях смотрите здесь.

Конечно возможно использование и классических методов контрацепции, к примеру презервативы или же прерывание полового акта, но наибольший эффект наблюдается именно при введении ВМС в полость матки.

Наиболее популярные методы контрацепции

На самом первом месте конечно же стоит хирургическая стерилизация, или прием гормональных препаратов. Использование данного метода — огромный риск, связанный не только с нарушением гормонального баланса, но и возможной необратимостью.

Второе место занимает внутриматочная спираль — эффективный способ контрацепции, зачастую без последствий, после введения и удаления ВМС организм испытывает минимум стресса и обычно период восстановления слишком мал, либо вообще отсутствует. Также не происходит необратимых изменений в организме.

Третье место — использование презервативами. Наиболее популярное средство контрацепции, однако возможность забеременеть все таки наблюдается у каждой 10й женщины. Защищает на 90%, так что избежать нежелательной беременности с 100% гарантией не получится, скорее презерватив способствует сведения риска заболеваний передающихся половых путем к минимуму, но, опять же не с 100% вероятностью.

Четвертое место — спермициды, ничто иное как химическая стерилизация. Относительно надежный метод контрацепции, а также предостерегает от некоторых заболеваний и инфекций. Однако использование презерватива в случае профилактики заболеваний более целесообразно.

На пятом месте — малоизвестные средства народной медицины, различные советы доставшиеся «от бабушки». Также сюда можно отнести и прерывание полового акта, что сказывается на сексуальном здоровье партнера неблагоприятным образом, к тому же методы достаточно ненадежены.

Как стоит заметить, большинство современных методик контрацепции являются недостаточно надежными с высокой возможностью нежелательной беременности. Некоторые в свою очередь способны нанести непоправимый вред организму.

Воспитание здорового образа жизни школьника

Воспитание здорового образа жизни школьника

Образ жизни школьника до поры до времени поддается родительскому контролю: лет до 10-12 многим родителям вполне удается устанавливать свои порядки питания, режима дня и гигиенических мероприятий. Однако чем старше ребенок, тем сложнее становится диктовать свои условия – это нормальный ход развития. Ребенок учится рассуждать, обретает самостоятельность. Поэтому в период взросления зачастую происходят перемены и в образе жизни школьника, которые могут приобрести характер критического противостояния родителя и ребенка.

Губка для мытья посуды — источник бактерий!

Губку или тряпку для мытья посуды необходимо регулярно дезинфицировать, чтобы избежать заражения вредными бактериями. А их распространение можно остановить только так. 0 Поделились Губка для мытья посуды — это, пожалуй, самая распространенная вещь, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Она всегда под рукой и позволяет сохранять чистыми не только посуду, но и различные поверхности в доме.

Мухи в доме: 7 натуральных средств против насекомых

Мухи не только мешают, но и являются переносчиками различных заболеваний. При этом эти насекомые часто садятся на нашу пищу. Именно поэтому рекомендуется защищать своё жильё от мух. 0 Поделились Пожалуй, мухи являются самыми назойливыми из насекомых. Как бы мы ни пытались защитить от них свой дом, они всегда способны найти лазейку.

Как эмоциональный интеллект помогает в сложные моменты

Эмоциональный интеллект дает нам возможность учиться ориентироваться в своих эмоциях и управлять ими. Это помогает нам стать более счастливыми. 0 Поделились Эмоциональный интеллект — прекрасное средство улучшения качества жизни. У всех у нас в жизни бывают сложные периоды, когда необходимо ориентироваться в эмоциях (своих и чужих) и управлять ими. 

Как устранить нежелательные волосы в домашних условиях?

В зависимости от того, где у вас имеются нежелательные волосы, стоит выбрать тот или иной метод их удаления, ведь некоторые зоны могут быть очень чувствительными. 0 Поделились Иногда нежелательные волосы могут появляться в необычных местах, и это смущает многих женщин.

Формирование зож ребенка

Формирование основ здорового образа жизни в сознании ребенка

Всем известно, что здоровье человека зависит от нескольких факторов: от экологической обстановки в месте его проживания, от наследственных факторов и от отношения человека к самому себе. Так вот, от отношения человека к самому себе здоровье зависит в большей степени, чем от всех других факторов вместе взятых. Логично, что ответственное отношение к своему организму формируется с раннего детства. Ребенок на этапе роста и умственного развития впитывает информация как губка. И большое значение имеет воспитание в сознании ребенка основ здорового образа жизни.

Что должно быть в домашней аптечке

Что должно быть в домашней аптечке

В каждой семье, в каждом доме хранятся лекарства. Определенная часть людей скупает рекламируемые новинки, чтоб на себе попробовать действие мазей и кремов, которые рекомендует по телевизору популярный актер, на собственном примере. Молодая мама запасается ватой бинтами и зеленкой, жаропонижающими средствами и травяными сборами.

Зож при артериальной гипертензии

Здоровый образ жизни при артериальной гипертензии

Здоровый образ жизни при повышенном артериальном давлении – важная составляющая грамотного лечения. Никакие таблетки и современные медицинские технологии без усилий самого больного не обеспечат хорошее самочувствие и долголетие. Артериальная гипертензия – это та болезнь, возникновение которой можно довольно успешно предотвратить, а при начальных проявлениях заболевания – притормозить ее прогрессирование и даже, в некоторых случаях, практически полностью излечиться.