Здоровье женщин | Медицина и здоровье - Part 11

Архивы рубрики: Здоровье женщин

Менопауза — вторая молодость женщины

Женщины — простые и знаменитые, с экранов телевизоров и дома могут говорить о чем угодно: о своем замужестве и последнем разводе, о подтяжке лица, косметической операции на животе, о раке, о своих взглядах на секс и пристрастии к наркотикам. Они могут говорить даже о том, что набрали лишний вес, о появившейся седине в волосах и своем возрасте. Но независимо от того, сколько им лет — 45 или 70, вы редко услышите, чтобы они говорили о менопаузе. Почему эту проблему не обсуждают? Почему на эту тему говорят только шепотом, часто упоминая кодовые слова “критические дни”, проблемы среднего возраста и т.д.

Как проверить печень

Печень является основной системой очистки человеческого организма, к тому же она производит жирные кислоты, с помощью которых перевариваются жиры. Печень – это уникальный орган, способный восстанавливаться после травмы или воспаления самостоятельно. Однако это не означает, что на печень можно не обращать никакого внимания, надеясь на ее способность регенерации.

Чтобы проверить печень самостоятельно, не проходя медицинский осмотр, вы должны ознакомиться с приведенными ниже утверждениями, соглашаясь или не соглашаясь с ними.

  • Цвет вашего лица изменился, это замечаете вы сами, а также все родственники и знакомые. На лице появились пигментные пятна или сосудистые звездочки.
  • Белки глаз приобрели желтоватый оттенок.
  • Ваша кожа стала очень жирной или сухой. Вам не удается избавиться от прыщей.
  • Вы заметили появление целлюлита.
  • Вы поправились и не можете избавиться от лишнего веса.
  • Волосы быстро жирнеют, появилась перхоть.
  • Вы стали очень плохо переносить жирную пищу, чего раньше не наблюдалось.
  • Язык покрывается желтоватым налетом.
  • Во рту постоянный привкус горечи.
  • Аппетит стал намного хуже.
  • В правом подреберье время от времени появляется тяжесть, не связанная с быстрой ходьбой.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что печень находится не в лучшем состоянии. Если вы согласились с пятью и более утверждениями, вам стоит обратиться к врачу и проверить печень у профессионала: провести исследование ультразвуком, сдать анализ на печеночные ферменты в крови.

 

Менопауза: время назад!

Менопауза — непростое время для женского организма: головные боли, бессонница, депрессии. Но приносить себя в жертву вовсе необязательно. Специалисты по старению — геронтологи — утверждают: истинное старение организма начинается лишь после 60 лет. Так что, у вас еще есть время подготовиться к старости как следует.
Менопауза: время назад!

Молодость по бабушкиным рецептам

Если вы не готовы к заместительной гормонотерапии, можно попробовать облегчить состояние при помощи средств, которыми пользовались еще наши бабушки.
Поддержать женский организм в период менопаузы можно с помощью лекарственных трав, которые содержат фитоэстрогены.

Мука вечного желания

Мука вечного желанияЦи­с­тит — это воспа­ли­тель­ный процесс стен­ки мо­че­во­го пу­зы­ря. У женщин он свя­зан с на­ру­ше­ни­ем ми­кро­флоры в пред­дверии влага­ли­ща и ча­ще всего вы­зы­ва­ет­ся ки­шечной ин­фекци­ей, на втором месте — ин­фекции, пе­ре­да­ю­щи­еся по­ло­вым пу­тем (хлами­дии, уреаплаз­мы, ми­ко­плаз­мы, трихо­мо­на­ды, герпес). В си­лу анато­ми­че­ско­го стро­ения мо­че­испу­ска­тель­но­го ка­на­ла у женщин вред­ная флора легко до­би­ра­ет­ся до мо­че­во­го пу­зы­ря и мо­жет приве­сти к разви­тию ци­сти­та. То, что в на­ро­де на­зы­ва­ет­ся “бо­лезнью ме­до­во­го ме­ся­ца”, врачи имену­ют “де­фло­ра­ци­он­ный ци­стит”.

Народные методы лечения эндометрита

Народные методы лечения эндометрита• За­лей­те 1 ст. л. тра­вы зве­ро­боя 1 ста­ка­ном ки­пят­ка, ки­пя­ти­те в те­че­ние 15 ми­нут, про­це­ди­те. При­ни­май­те по 0,25 ста­ка­на 3 ра­за в день.
За­лей­те 1 ст. л. су­хо­го из­мель­чен­но­го ли­с­та по­до­рож­ни­ка 1 ста­ка­ном ки­пят­ка, на­ста­и­вай­те в тер­мо­се 2 ча­са, про­це­ди­те. При­ни­май­те по 1 ст. л. 4 ра­за в день до еды.
От­вар ко­ры вя­за ис­поль­зу­ет­ся при ле­че­нии вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов в мат­ке как для при­ема внутрь, так и для об­мы­ва­ний и сприн­це­ва­ний. За­лей­те 1 ст. л. су­хой из­мель­чен­ной ко­ры 1 ста­ка­ном ки­пят­ка, ки­пя­ти­те на ма­лом
ог­не в за­кры­той по­су­де 30 ми­нут, ох­ла­ди­те, про­це­ди­те.

Когда лучшее — враг хорошего

Когда лучшее — враг хорошегоБез ошибок и маленьких срывов не обходится ни одна диета. Именно поэтому так важно, выходя на тропу войны с лишним весом, не быть перфекционисткой. Парадокс? Отнюдь. Женщины, которые изначально настроены на идеальное выполнение фитнес-программы или диеты, моментально бросают ее, стоит им допустить хоть малейшее отступление от правил. “К чему продолжать? Если не получилось выполнить все условия, значит, все старания напрасны”, — считают они. Это вовсе не так.
Дина планомерно и успешно боролась с лишним весом. Каждое утро, несмотря на погоду, пробегала 2-3 км, не ела сладкое и мучное, и, таким образом, за 8 месяцев сбросила 14 лишних килограммов.

Гинеколог, который вам не нужен

Д-р Торнтон могла бы посмеяться над тем, как Шерил охарактеризовала своего первого врача, потому что описание точно соответствовало одной из категорий акушеров-гинекологов в ее собственной классификации. Она назвала эту категорию “бесчувственная женщина-гинеколог”, такая же грубая и черствая, как врач-мужчина. И это самый худший вариант.
Гинеколог, который вам не нужен
Вторым неприемлемым типом гинекологов д-р Торнтон в своей книге называет “бесчувственного мужчину-гинеколога”. “Для него вы всего лишь нездоровый объект приложения его знаний, объект, дающий возможность попрактиковаться, — объясняет она.

Воздушные ванны

Воздушные ванны — это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения.
Воздушные ванны
Жизнь человеческого организма можно представить как обмен веществ, а обмен веществ возможен только при наличии кислорода. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, одним из основных факторов, воздействующих на человека, является температура воздуха. Воздушная прослойка между телом и одеждой обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С и, как только тело человека освобождается от одежды, теплоотдача сразу становится интенсивнее, а кожа начинает полноценно дышать.

Вторая молодость? Почему бы и нет!

Заместительная гормональная терапия

Вторая молодость? Почему бы и нет!
Хватает ли вам эстрогенов?
Чтобы ответить на этот вопрос, “примерьте” на себя признаки, свидетельствующие о недостатке этих ключевых гормонов женского организма, и оцените причиняемое ими беспокойство по 4-балльной шкале: 0 — симптомы отсутствуют, 1 — выражены слабо, 2 — умеренно, 3 — сильно.
Депрессия и/или изменения настроения (подавленность, резкие переходы от эйфории к отчаянию и обратно)
Беспокойство, тревога или раздражительность
Рассеянность и забывчивость
Плохой сон
Сухость кожи
Повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости
Головная боль
Боль в суставах
Мышечная боль
Усиление роста волос на лице
Ощущение “ползания мурашек” по телу и кожный зуд
Снижение полового влечения
Боль в спине
Дискомфорт во время полового акта
Сухость влагалища
Приливы и/или ночная потливость
Головокружения
Результаты тестирования
От 0 до 14 баллов | На сегодняшний день ваш организм не страдает от недостатка эстрогенов.

Бремя риска

Природа намеревалась сделать женскую грудь вершиной творения, но ошиблась глиной и выбрала слишком хрупкую”, — записал в дневнике немецкий философ Готхольд Лессинг. Эта мысль пришла ему на ум неслучайно — жена Лессинга скончалась от рака груди. Причины его во многом зависят от возраста: в двадцать лет одни, в тридцать — другие

Бремя рискаДо 30 лет

Сделайте все возможное, чтобы устранить факторы онкологического риска.
Он возрастет в несколько раз, если ваша грудь не успеет выполнить свои прямые обязанности до 30 лет. Повышают угрозу недуга отсутствие детей или только один ребенок, отказ от грудного вскармливания, постоянные стрессы на работе и дома плюс проблемы в сексе.