Архивы рубрики: Здоровье женщин

Преимущества здорового образа жизни

Преимущества здорового образа жизни

 

 

 

Преимущества здорового образа жизни

 

 

 

Большинство людей недооценивают преимущества здорового образа жизни. Для многих это ассоциируется только с запретами. На самом деле образ жизни, связанный напрямую со здоровьем, не требует особых гигантских усилий с вашей стороны. И результатом станут приобретенные года жизни и хорошее самочувствие.

Мой собственный опыт ЗОЖ

Мой собственный опыт ЗОЖ

 

 

 

Мой собственный опыт ЗОЖ

 

 

Вступление

 

 

Этот рассказ я пишу исходя из собственного опыта. Хотя он и немного печальный для меня и для моих близких, но…. Хотелось бы написать маленькое предостережение для молодежи, которая считает, что курить в раннем возрасте, не следить за своим здоровьем и думать, что ничего плохого не случиться это очень модно престижно и от этого появляются новые друзья, такие же как и ты, постоянно пахнущие дымом, прячущие сигареты от родителей и знакомых, и не смотрящие в завтрашний день.

Мой обмен веществ изменился: как запустить метаболизм заново?

Мой обмен веществ изменился: как запустить метаболизм заново?

Если ты хочешь избавиться от лишних килограммов, то твой метаболизм должен быть активным. Бывает, что мы не поправляемся, хотя и ведем сидячий образ жизни. Но и похудеть в таком случае не удается. 0 Поделились Некоторые из нас проводят по несколько месяцев на строгих диетах, внимательно относятся к своему питанию, готовят пищу из полезных и безопасных ингредиентов. Но желаемый результат никак не приходит. Стрелка на весах замирает: не удается похудеть на на грамм.

Зож в нашей маленькой семье

Зож в нашей маленькой семье

 

 

 

Здоровый образ жизни в нашей маленькой семье

 

 

Мы – это я и мой сын Эдик. Мне 40 лет, сыну 6. Я как-то и не задумывалась, насколько правильный и здоровый образ жизни мы ведем. Но, оценивая имеющееся состояние здоровья, я понимаю, что кое-что мы делаем верно.

Как мы осознали необходимость ЗОЖ

Как мы осознали необходимость ЗОЖ

 

 

 

Как мы всей семьей осознали необходимость ЗОЖ

 

 

 

Людям, которые ведут здоровый образ намного легче достигать цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. От образа жизни зависит душевное и физическое состояние человека.  ЗОЖ направлен на укрепление организма и профилактику болезней.

От толстяка до атлета – один шаг

От толстяка до атлета – один шаг

 

 

 

От толстяка до атлета – один шаг

 

 

Хочу рассказать вам, как я сумел преодолеть сложный путь и из толстого мальчика превратился в человека с атлетическим телосложением. Я подробно опишу весь процесс перевоплощения.

Туризм и моя новая жизнь

Туризм и моя новая жизнь

 

 

Туризм и моя новая жизнь

 

 

Я прожил достаточно активную жизнь. В моей жизни происходило многое: долгие годы весёлой курсантской жизни, военная служба, жизнь семейная и пенсионный возраст. Веду к тому, что пока жизненная энергетика вынуждала меня «крутиться», я бегал, как белка в колесе и не замечал, что творится с моим здоровьем. Да и какие могли быть проблемы в молодости! Затем, постепенно, но достаточно уверенно, приблизился зрелый возраст. Когда ты находишься в расцвете сил, то все болячки тебе по плечу. Даже, если и возникали какие-либо проблемы, на них не обращаешь никакого внимания. В результате, они проходят сами по себе или делают вид, что проходят. Самым интересным становится пенсионный возраст. Жизнь постепенно теряет бешеные ритмы, и начинается процесс прислушивания к самому себе. Вот тогда и становится слегка жутко.

Головная боль

Акупунктура: 5 точек на лице и их невероятные преимущества!

Акупунктура уходит корнями в традиционную китайскую медицину. Эта техника основана на стимуляции определенных точек нашего тела с целью улучшения самочувствия и укрепления здоровья в…

Как гималайская соль поможет вылечить мигрень

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью. Она может сопровождаться головокружениями, затуманиванием зрения, временной слепотой, болью в глазах, тошнотой и рвотой.

Энергетические напитки в моей жизни

Энергетические напитки в моей жизни

 

 

Энергетические напитки в моей жизни

 

 

 

Современный мир задаёт человеку просто «бешеные» ритмы. Времени постоянно не хватает, причём не хватает его абсолютно на всё, даже на собственное здоровье. Человеку реально не хватает времени и сил для решения многих жизненных проблем. Примерно так случилось и со мной. У меня физические и моральные силы были просто на исходе. Послушав одного «доброжелателя», я обратил своё внимание на энергетические напитки.

Жизнь без привкуса табака

Жизнь без привкуса табака

 

Жизнь без привкуса табака

 

 

 

Конечно, тема курения настолько «заезжена», что очень многим просто надоело говорить на эту тему. А всё дело в том, что множество статей и публикаций написано не то, чтобы без души, а просто с потолка. К примеру, я лично знаю человека, который размещал на сайте статьи о том, как быстро он бросил курить, при этом, данная личность никогда в жизни даже в руки сигарету не брала. Вполне естественно, что такие статьи будут правильными в общих чертах (которые и без того знает каждый курильщик), а сама суть проблемы затронута не будет, потому как, автор никогда в жизни не курил и не имеет даже лёгкого представления о том, как человеку хочется закурить.