Архивы рубрики: Здоровье женщин

Узнайте о невероятной пользе водорослей спирулина!

Узнайте о невероятной пользе водорослей спирулина!

Водоросли известны как пищевая добавка для снижения веса, еще они неплохо очищают организм от токсинов и снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови. 0 Поделились В настоящее время водоросли спирулина потребляются, как правило, в виде биодобавки, но несколько веков назад ее ели в «натуральном виде».

Анемия: как правильное питание поможет с ней справиться

Анемия: как правильное питание поможет с ней справиться

Физические упражнения очень важны для стимуляции выработки красных кровяных клеток и правильного насыщения всего организма кислородом. 0 Поделились Анемия приводит к хронической усталости, вялости и апатии, но с ней можно справиться с помощью правильного питания.

Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока

Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока

Благодаря свойствам используемых ингредиентов этот напиток не только успокаивает воспалительные процессы, но и укрепляет наш иммунитет. Также он является богатым источником энергии. 0 Поделились Такой напиток позволяет бороться с воспалительными процессами, причиной которых является дисбаланс, вызванный инфекциями или повреждениями тканей.

Виноградные косточки и их антиканцерогенные свойства

Виноградные косточки и их антиканцерогенные свойства

В виноградных косточках содержится большое количество антиоксидантов и других питательных веществ. Все это создаёт неблагоприятную среду для развития злокачественных клеток. 0 Поделились Что касается лечения раковых заболеваний, то последние годы отличились заметным прогрессом в этой сфере. Несмотря на то, что универсального лекарства против рака до сих пор не существует, доказано, что некоторые натуральные средства, подаренные нам природой, обладают антиканцерогенными свойствами. Одним из них являются виноградные косточки.

Стараешься похудеть? Тогда избегай этих 6 напитков

Стараешься похудеть? Тогда избегай этих 6 напитков

Мы часто не осознаем этого, но многие напитки содержат гораздо больше калорий, чем мы думаем, и они могут мешать нам избавиться от лишних килограммов. 0 Поделились Правильное питание очень важно для тех, кто старается поддерживать нормальный и стабильный вес. Не менее важно и то, какие напитки мы употребляем.

Наиболее эффективные методы контрацепции

Эффективная контрацепция

В современном мире существует множество видов контрацепции и зачастую не всегда самые доступные из них являются наиболее эффективными. В вопросах женской гигиены и предотвращения нежелательной беременности самой популярной методикой является внутриматочная спираль — подробнее о спиралях смотрите здесь.

Конечно возможно использование и классических методов контрацепции, к примеру презервативы или же прерывание полового акта, но наибольший эффект наблюдается именно при введении ВМС в полость матки.

Наиболее популярные методы контрацепции

На самом первом месте конечно же стоит хирургическая стерилизация, или прием гормональных препаратов. Использование данного метода — огромный риск, связанный не только с нарушением гормонального баланса, но и возможной необратимостью.

Второе место занимает внутриматочная спираль — эффективный способ контрацепции, зачастую без последствий, после введения и удаления ВМС организм испытывает минимум стресса и обычно период восстановления слишком мал, либо вообще отсутствует. Также не происходит необратимых изменений в организме.

Третье место — использование презервативами. Наиболее популярное средство контрацепции, однако возможность забеременеть все таки наблюдается у каждой 10й женщины. Защищает на 90%, так что избежать нежелательной беременности с 100% гарантией не получится, скорее презерватив способствует сведения риска заболеваний передающихся половых путем к минимуму, но, опять же не с 100% вероятностью.

Четвертое место — спермициды, ничто иное как химическая стерилизация. Относительно надежный метод контрацепции, а также предостерегает от некоторых заболеваний и инфекций. Однако использование презерватива в случае профилактики заболеваний более целесообразно.

На пятом месте — малоизвестные средства народной медицины, различные советы доставшиеся «от бабушки». Также сюда можно отнести и прерывание полового акта, что сказывается на сексуальном здоровье партнера неблагоприятным образом, к тому же методы достаточно ненадежены.

Как стоит заметить, большинство современных методик контрацепции являются недостаточно надежными с высокой возможностью нежелательной беременности. Некоторые в свою очередь способны нанести непоправимый вред организму.

Воспитание здорового образа жизни школьника

Воспитание здорового образа жизни школьника

 

 

Воспитание здорового образа жизни школьника

 

 

Образ жизни школьника до поры до времени поддается родительскому контролю: лет до 10-12 многим родителям вполне удается устанавливать свои порядки питания, режима дня и гигиенических мероприятий. Однако чем старше ребенок, тем сложнее становится диктовать свои условия – это нормальный ход развития. Ребенок учится рассуждать, обретает самостоятельность. Поэтому в период взросления зачастую происходят перемены и в образе жизни школьника, которые могут приобрести характер критического противостояния родителя и ребенка.

Губка для мытья посуды — источник бактерий!

Губка для мытья посуды — источник бактерий!

Губку или тряпку для мытья посуды необходимо регулярно дезинфицировать, чтобы избежать заражения вредными бактериями. А их распространение можно остановить только так. 0 Поделились Губка для мытья посуды — это, пожалуй, самая распространенная вещь, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Она всегда под рукой и позволяет сохранять чистыми не только посуду, но и различные поверхности в доме.

Мухи в доме: 7 натуральных средств против насекомых

Мухи в доме: 7 натуральных средств против насекомых

Мухи не только мешают, но и являются переносчиками различных заболеваний. При этом эти насекомые часто садятся на нашу пищу. Именно поэтому рекомендуется защищать своё жильё от мух. 0 Поделились Пожалуй, мухи являются самыми назойливыми из насекомых. Как бы мы ни пытались защитить от них свой дом, они всегда способны найти лазейку.

Как эмоциональный интеллект помогает в сложные моменты

Как эмоциональный интеллект помогает в сложные моменты

Эмоциональный интеллект дает нам возможность учиться ориентироваться в своих эмоциях и управлять ими. Это помогает нам стать более счастливыми. 0 Поделились Эмоциональный интеллект — прекрасное средство улучшения качества жизни. У всех у нас в жизни бывают сложные периоды, когда необходимо ориентироваться в эмоциях (своих и чужих) и управлять ими.