Оливковое масло: 10 способов применения, о которых вы не знали

Оливковое масло: 10 способов применения, о которых вы не знали

Оливковое масло может помочь нам преодолеть беспокойство, вызванное отсутствием никотина и, таким образом, помогает бросить курить. Оно также способствует очищению организма. 0 Поделились Оливковое масло является одним из основных компонентов средиземноморской диеты, оно известно своей универсальностью, приятным вкусом и множеством свойств, полезных как для здоровья, так и красоты.

Этот продукт отличается высоким содержанием полезных жиров, антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют нормальному функционированию организма и профилактике многих заболеваний.

В целом, доказано, что оливковое масло помогает снизить высокий уровень холестерина в крови и помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за его высокого содержания мононенасыщенных жирных кислот.

Кроме того, исследования показали, что оно обладает противораковыми свойствами и способно бороться со свободными радикалами, помогая в борьбе с преждевременным старением и предотвращая болезни.

Известно множество способов использования оливкового масла, как для здоровья, так и для красоты.

Сегодня мы поделимся с вами рецептами 10 домашних средств, чтобы вы могли воспользоваться всеми его преимуществами.

Оливковое масло поможет снизить кислотность желудка

Нерафинированное оливковое масло оказывает защитное действие на желудок и способно облегчить изжогу и дискомфорт.

Для этого следует принять одну столовую ложку масла на пустой желудок, по крайней мере за 2 часа до приема пищи.

Борется с запорами

Люди, имеющие проблемы с пищеварением, особенно такие, как запоры, могут использовать оливковое масло, чтобы справиться с этой проблемой.

Этот продукт обладает легким слабительным и стимулирующим воздействием, которое способствуют правильной работе кишечника и удалению отходов жизнедеятельности.

Для этого, пейте 2 столовые ложки оливкового масла натощак.

Не забудьте прочитать: Запор кишечника: 5 ключей к решению проблемы

Снимает усталость ног

Наши ноги каждый день принимают на себя весь вес нашего тела, однако большинство совсем о них не заботится.

Чтобы помочь им расслабиться и улучшить кровообращение после тяжелого дня, разотрите несколько капель оливкового масла в ладонях и сделайте массаж, это очень простой способ расслабить ноги и увлажнить кожу.

Выводит токсины из организма

Сочетание оливкового масла и лимона помогает улучшить работу печени и способствуют детоксикации организма.

Эти два компонента также способствуют выведению токсинов и других отходов, препятствующих нормальному функционированию печени и оказывающих неблагоприятное воздействие на наше здоровье.

Как его использовать?

Вы можете приготовить напиток, добавив столовую ложку оливкового масла и несколько ломтиков лимона в стакан воды. Тщательно смешайте все эти ингредиенты и пейте на пустой желудок.

Помогает бросить курить

Тем, кто хочет бросить курить, тоже пригодится оливковое масло. Этот продукт помогает уменьшить тягу к табаку и, помимо того, способствует выводу токсичных веществ из организма.

Просто принимайте 5 капель оливкового масла в день, натощак.

Действует против боли и воспаления

По своим противовоспалительным свойствам, воздействие оливкового масла сравнимо с ибупрофеном.

Его можно использовать в случае ревматизма, артрита, растяжения связок или мышечной боли или воспаления.

Нанесите оливковое масло на пораженные участки и сделайте легкий массаж, по крайней мере, в течение 10 минут.

Борется с акне

Для борьбы с этой кожной проблемой, вы можете приготовить натуральный тоник на основе эфирного масла лаванды и оливкового масла экстра вирджин.

Как его использовать?

Смешайте столовую ложку оливкового масла с 10 каплями эфирного масла лаванды, а затем нанесите его на пораженные участки, сочетая с мягким массажем лица.

Укрепляет ногти

Увлажняющие и регенерирующие свойства оливкового масла идеально подходят для решения такой проблемы, как сухие и потрескавшиеся ногти.

Просто следует налить его в миску и опустить туда кончики пальцев на 5 минут.

Хотите узнать больше? Читайте: Что расскажут ногти о нашем здоровье?

Делает волосы блестящими

Оливковое масло хорошо увлажняет и регенерирует кожу головы и волосы.

Если ваши волосы стали тусклыми и слабыми, несколько капель оливкового масла могут помочь им возвратить силу и былой блеск.

Нанесите небольшое количество масла на кожу головы и по всей длине волос, а затем примите душ.

Увлажняет и защищает кожу

Полезные жиры, которые содержатся в оливковом масле, глубоко увлажняют кожу  и защищают ее от повреждений, вызванных возхдействием УФ-лучей и свободных радикалов.

Нанесите тонкий слой масла на кожу после душа и дайте ему хорошо впитаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *