Архивы рубрики: Здоровье в диете

Лучшие упражнения для облегчения боли при ишиасе

Лучшие упражнения для облегчения боли при ишиасе

Выполняйте упражнения с осторожностью, чтобы не ухудшить ситуацию. Ходьба — вид физической активности, который не требует предварительной подготовки и способствует облегчению болевых ощущений при ишиасе. 0 Поделились Седалищный нерв, самый протяженный в нашем организме, проходит от нижней части спины через всю ногу. Ишиас — это состояние, при котором он травмируется, что причиняет сильную боль в области поясницы и ног.

Головная боль: все о возможных причинах

Головная боль: все о возможных причинах

С чем может быть связана головная боль? Среди наиболее вероятных причин ее возникновения: стресс, усталость, высокое давление или даже неправильная  осанка.

6 лекарственных трав, которые очистят кишечник

6 лекарственных трав, которые очистят кишечник

Мята улучшает пищеварение, помогает полезным веществам лучше усваиваться и заботится о нашем кишечнике 0 Поделились А ты регулярно очищаешь свой кишечник? Это очень важно для поддержания здорового баланса во всем организме, для избавления от токсинов и хорошего самочувствия. Мы объясним, какие лекарственные травы помогут тебе улучшить здоровье твоего кишечника.

Как вернуть взгляду сияние и молодость?

Как вернуть взгляду сияние и молодость?

0 Поделились Глаза — зеркало души, гласит всем известная поговорка, и действительно, так оно и есть. Взгляд является индивидуальной характерной особенностью каждого человека, он неповторим, как отпечатки пальцев. Но глаза отражают не только нашу душу, но и состояние здоровья. Следы усталости и бессонные ночи проявляются в темных кругах и мешках под глазами, время откладывает свой отпечаток в виде морщин (так называемых «гусиных лапок») вокруг глаз и т.д. Поэтому всегда будет полезным знать несколько секретов, которые помогут вернуть взгляду молодость и естественный блеск.

Лед для омоложения кожи лица? Делимся рецептами домашних средств!

Лед для омоложения кожи лица? Делимся рецептами домашних средств!

Не забывайте, что если вы будете прикладывать лед непосредственно к коже, то можете получить «ожоги». Лучше заверните его в платочек или любую другую чистую ткань и с его помощью сделайте себе массаж лица. 0 Поделились Кожа лица ежедневно подвергается воздействию внешних факторов, которые ускоряют процесс ее старения. Если не предпринимать никаких мер, то со временем это приведет к появлению определенных изменений, и они вам вряд ли понравятся.

От чего вздувается живот?

От чего вздувается живот?

 

От чего вздувается живот?

 

 

 

Вздутие живота или метеоризм – это заболевание, которое развивается в результате неправильного пищеварения и характеризуется скоплением большого количества газов в кишечнике. Метеоризм доставляет массу неудобств начиная от дискомфорта и заканчивая болезненными ощущениями в кишечнике. Газообразование сопровождается увеличением объема живота или чувством распирание кишечника. В норме газы присутствуют в кишечнике у каждого человека, но в случае, когда они доставляют дискомфорт можно говорить о патологии.

Настои и отвары, улучшающие пищеварение

Настои и отвары, улучшающие пищеварение

Употребление этих напитков нормализует пищеварение и уберегает нас от многих проблем, связанных с его нарушениями. Поэтому рекомендуется пить их после еды. 0 Поделились Нарушенное пищеварение — неспособность организма человека должным образом перерабатывать пищу, в результате чего пищеварительные процессы замедляются.

Смузи из груши, свеклы и шпината наполнит организм питательными веществами

Смузи из груши, свеклы и шпината наполнит организм питательными веществами

Если ты хочешь добиться максимального эффекта с помощью сока из груши, свеклы и шпината, обязательно используй сырые ингредиенты, чтобы не терять полезные свойства. 0 Поделились Смузи из груши, свеклы и шпината —  это очень вкусно! Если ты никогда не пробовала его раньше, не теряй возможность открыть для себя это натуральное и оживляющее средство, которое поможет укрепить иммунитет и наполнить организм энергией. 

Красные родинки

Красные родинки

 

Красные родинки

 

Красные родинки появляются на теле в течение жизни или могут быть врожденными. По большому счету, красная родинка не является родинкой в медицинском смысле. Родинка (невус) является пигментным образованием: ее окрашивание обусловлено меланином, дающим коричневый или почти черный цвет. Окрашивание красной родинки объясняется расширенными микрососудами — именно поэтому они имеют цвет крови. На научном медицинском языке красные родинки называются ангиомами (или гемангиомами).

Зож в жизни немолодого человека

Зож в жизни немолодого человека

 

 

 

Здоровый образ жизни в жизни немолодого человека

 

 

 

Знакомство

 

 

Несколько лет назад мне была предоставлена возможность познакомиться с поистине уникальным человеком. На тот момент был я в отпуске, думал, чем себя занять. Решил прогуляться, и случайно встретил давних знакомых. Разговорились. От них я узнал, что они оправляются к некоему дяде Саше, и там собираются поиграть в настольный теннис. Я любезно согласился принять в этом участие.