Архивы рубрики: Здоровье в диете

Скакалка: 6 удивительных доводов в её пользу

Скакалка: 6 удивительных доводов в её пользу

Прыжки со скакалкой — веселое занятие, которое помогает нам заботиться о фигуре. Благодаря ей мы становимся выносливее, а наши лёгкие — здоровее. 0 Поделились У многих из нас скакалка ассоциируется с детскими годами. На самом деле, это одно из самых полноценных кардиоупражений.

Правила здорового сна

Правила здорового сна

 Правила здорового сна

 

 

Таким образом, был составлен список из рекомендаций, которые желательно выполнять, чтобы сон был приятным, и помогал организму отдохнуть и набраться сил.

Профилактика в здоровом образе жизни

Профилактика в здоровом образе жизни

 

 

Профилактика в здоровом образе жизни

 

Специалисты утверждают, что в жизнь любого человека нужно включать комплекс процедур, то есть программу для профилактики здорового образа жизни, которая поможет продлить жизнь. Но, к сожалению, при детально рассмотрении процедур, окажется, что не у каждого человека будет достаточно времени для их выполнения, поэтому важно выделить основные моменты и придерживаться их, чтобы оставаться здоровыми.

Осторожно: рак легких гораздо опаснее для женщин!

Осторожно: рак легких гораздо опаснее для женщин!

На сегодняшний день число курящих женщин выше, чем мужчин и более чем 80% случаев рака легких происходят по вине табака. 0 Поделились Рак легких является одним из наиболее распространенных видов рака у женщин, было доказано, что этот тип болезни опаснее, чем рак молочной железы и матки.

Ребенок грызет ногти:что-предпринять?

Ребенок грызет ногти:что-предпринять?

 

 

Ребенок грызет ногти: нужно ли что-то предпринимать?

 

Ваше милое чадо то и дело сует пальцы в рот и обгрызает кончики ногтей, а вы не знаете, нужно ли как-то отучать его от этой привычки? Может, все само пройдет – ведь кругом столько детей с такой же проблемой? Стоит ли акцентировать на этом внимание? Конечно стоит! Только делать это надо осознанно, с пониманием сути возникшей проблемы.

Самомассаж: помоги себе сам!

Самомассаж: помоги себе сам!

 

 

Самомассаж: помоги себе сам!

 

Массаж любят многие. В одних случаях он тонизирует, в других – расслабляет или помогает устранить боль и скованность. Несомненно, лучший массаж – это массаж, проведенный настоящим мастером. Но так ли часто мы можем позволить себе посетить массажный кабинет? Это потребует и времени, и денег. Однако любой человек может научиться самомассажу – не нужно никуда идти, оплачивать достаточно дорогую услугу, к тому же провести самомассаж можно практически в любое время и в любом месте – даже на работе.

Черезмерное увлечение ЗОЖ

Черезмерное увлечение ЗОЖ

 

 

 

Признаки чрезмерного увлечения здоровым образом жизни

 

 

 

Как и в любом деле, здоровый образ жизни требует чувства меры. Если его не будет, можно постоянными диетами и физическими нагрузками вместо пользы навредить организму.

ЗОЖ: возможные негативные последствия

ЗОЖ: возможные негативные последствия

 

 

 

Здоровый образ жизни: возможные негативные последствия

 

 

 

Что такое здоровый образ жизни, знают и взрослые, и дети. Сама эта фраза говорит напрямую о своем значении. Конечно же, это тот образ жизни, который помогает уберечься от болезней и недугов, а также укрепить здоровье и иммунитет. Осознавая всю вредность условий нынешней жизни в целом, каждому хочется оставаться молодым и здоровым долгое время. Но все ли так благоприятно на самом деле, как обещает данное выражение?

Как не пропустить первые признаки меланомы

Как не пропустить первые признаки меланомы

0 Поделились Меланома — самый опасный вид рака кожи. Как правило, она возникает из-за чрезмерного облучения солнечными лучами незащищенной кожи. Мы расскажем, как не пропустить первые признаки меланомы. Это очень важно для своевременного начала лечения.

Почему ваш ребенок пьет?

Почему ваш ребенок пьет?

 

 

Почему ваш ребенок пьет? Пять причин, заставляющие ребенка заглянуть в стакан

 

 

Дети – это цветы нашей жизни, которые своим первым криком сообщают всему миру о своем рождении. С этого момента их жизни мать и отец ежедневно лелеют своих любимцев и желают всего самого лучшего. Розовощекие и румяные крепыши радуют человеческий глаз своим позитивом! Казалось бы: вот он и есть самый идеальный человечек, который является вершиной совершенства.