Позвоночник

Это упражнение поможет сжигать жир и улучшить осанку!

Сжигать жир нелегко, но некоторые упражнения, например, планка, помогают делать это эффективно. Они также способны улучшить осанку.

Точка фэн-фу: воздействие льдом для укрепления здоровья!

В традиционной китайской медицине человеческое тело рассматривается как определенная энергетическая система.

6 лучших упражнений, чтобы укрепить поясницу

Нижняя часть спины, или поясница, — это довольно чувствительная область тела, в которой сходится множество нервных окончаний. Боль в этой зоне может возникнуть вследствие повреждения подколенного…

Как здоровье позвоночника связано с другими органами?

Человеческое тело остается одним из самых загадочных феноменов в современном мире. Этот «идеальный механизм» никогда не перестает удивлять нас. Самым ярким примером является наш позвоночник….

Что делать, если болит шея, и какие привычки усугубляют это состояние?

Болит шея? От этой боли страдает около 67% населения. Вы можете отнести себя к ним? А знаете, какие привычки вредят нашей шее? И что…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *