Архивы рубрики: Советы и здоровье

Контактные линзы

Самым популярным и проверенным средством для коррекции зрения уже давно являются контактные линзы. На сегодняшний день их ассортимент очень богат. В зависимости от характеристик линз, оптические они или технические, от их дизайна, а также материалов, из которых они изготавливаются и образуется множество вариантов выбора этого товара. Кроме этого у каждого типа линз свои методы по уходу за ними, а также основные направления использования их.

Перед покупкой такого аксессуара, нужно определиться с тем, для чего потребовалось приобрести контактные линзы. Если вы точно знаете, что у вас имеют место какие-либо дефекты зрения, есть дальнозоркость или близорукость, а также какие-то другие возможные аномалии, то тут уже стоит задуматься о коррегирующих линзах. Контактные линзы — это по сути те же самые очки, только они не имеют оправы и материалом для их изготовления служит не стекло, а особые виды полимеров. Самые первые параметры, которые нужно учитывать при покупке линз — это их оптические характеристики.

Самое важное в конструкции такой линзы — это оптическая зона, которая находится в центральной части пластинки линзы. Эта зона как раз и имеет определенную оптическую силу, единицами измерения которой являются диоптрии. Кроме этого оптическая зона имеет свой уникальный дизайн, особую форму, исходя из геометрии. Эта форма и влияет на качество вашего зрения при ношении данного аксессуара. Есть еще один обязательный момент. Часть линзы, которая имеет непосредственный контакт с плоскостью глазного яблока, должна максимально точно повторять его форму для достижения достаточно плотного контакта поверхностей. Именно поэтому изготавливать или приобретать такие аксессуары необходимо лишь у проверенных специалистов. Просмотреть ассортимент контактных линз можно тут.

Еще одним, достаточно важным для здоровья человека, носящего линзы, параметром является факт кислородопроницаемости. Роговица глаза обязательно должна снабжаться необходимым количеством кислорода в течение времени, когда носятся линзы. Пренебрежение этим параметром может привести к ужасным последствиям для зрения. Очень важно также, чтобы изготавливались линзы только из качественных материалов. 

Контактные линзы можно разделить на два типа — это жесткие и мягкие варианты. Эти различные типы применяются соответственно для разных типов коррекции. Основным отличием жестких линз от мягких является низкая кислородопроницаемость жестких. Привыкать к ним труднее, поэтому всегда лучше начинать с мягкого варианта.  Здоровья вам!

Удаленный психолог — решение проблем XXI века

Современный мир живет в бешеном ритме, и зачастую не каждый человек способен выдержать навалившиеся на него проблемы или справиться с ответственностью. В результате чего и получается возникновение различного рода психологических проблем, решить которые своими силами невозможно.

Данный вид проблемы требует незамедлительного решения, а именно использование услуг психолога, который не только выявит источник проблем, но и поможет в кротчайшие сроки устранить её. А также предоставит различного рода консультации, позволяющие в значительной мере улучшить свою жизнь и взгляд на окружающий мир.

Проблем же может существовать огромное множество, в семье, на работе, с окружающими, различные переживания из-за расставания или развода, всех их объединяет лишь одно — получение необходимой консультации. Только при получении своевременной психологической помощи возможно разрешить все конфликты с самим собой и окружающими, что позволит в скорейшее время обрести душевный покой и гармонию в отношениях.

Однако, как часто это бывает, множество людей просто находят посещение психолога странным, боятся мнения окружающих или еще по какой-либо причине стараются избежать того, что им действительно необходимо. Но, не стоит забывать, что анонимная психологическая помощь исключает возможность узнать третьим лицам о проблемах, как и в целом о посещении психолога.

Еще одним из основных причин для отказа посещения психолога — отсутствие времени. Постоянная рутина из работы и домашних дел могут надолго отложить поход к психологу и развить куда большее количество проблем. Современный мир предлагает возможность удаленной консультации психолога с помощью сети интернет, включая видеозвонок или же простое общение по телефону. К тому же такой вид общения может быть куда более комфортным, нежели обращаться к психологу напрямую, в его рабочем кабинете. Опять же уютная и привычная атмосфера позволит вести более расслабленную беседу, исключая возможные раздражители в незнакомом помещении.

Необходимо понимать, что первый шаг к устранению проблем уже сделан, осталось лишь продвинуться чуть дальше и получить необходимую консультацию профессионального психолога. При этом неважно, посещение психолога лично или использование интернета для консультации, осталось совсем немного для изменения жизни в лучшую сторону.

5 продуктов на завтрак, которые помогут укрепить мышцы

5 продуктов на завтрак, которые помогут укрепить мышцы

Для того, чтобы завтрак давал нам энергию и помогал укреплять мышцы, он должен быть сбалансирован. К перечисленным здесь продуктам нужно добавлять продукты, содержащие белок и клетчатку. 0 Поделились Когда мы стараемся похудеть, недостаточно отказаться от вредных жиров и делать больше упражнений. Нужно еще регулярно включать в свою диету продукты, помогающие укрепить мышцы

Хроническая усталость: 9 основных симптомов, о которых стоит знать!

Хроническая усталость: 9 основных симптомов, о которых стоит знать!

Если на протяжении 6 месяцев тебя беспокоят головные боли, сильная слабость и бессонница, рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Возможно, речь идёт о хронической усталости. 0 Поделились Хроническая усталость характеризуется высоким физическим и умственным изнеможением, которые не покидают пациента даже после долгого сна и хорошего отдыха.

Обновление организма без лишних затрат

Обновление организма без лишних затрат

 

 

 

Обновление организма без лишних затрат

 

Всё хорошее нужно начинать с доброго поступка. Сделайте один главный шаг к своим желаниям стать здоровым. Подготовьте правильную подборку продуктовых наборов, которые станут работать на ваше выздоровление. Почувствуете, как прекрасно жить здоровым. Многие химические соединения, которые поступают с продуктами, участвуют в формировании организма из белков, жиров, углеводов, витаминов, ферментов, гормонов. В результате у нас растёт мышечная масса, происходит восстановление органов, обновляется кожа, растут волосы и другое. Вы можете обновить себя за короткий срок.

Опухоль мозга и её разновидности

На сегодняшний день одним из самых распространенных и опасных заболеваний является рак. Именно благодаря своему достаточно прогрессивному развитию и несвоевременном обнаружении заболевания может привести не только к серьезным нарушениям работы организма и потерей значительной части здоровья, но и привести к летальному исходу. Одним из наиболее опасных видов является рак мозга, подробнее о котором можно узнать на https://rakmozg.ru/.

Имея в своей разновидности более ста подтипов опухолей центральной нервной системы и обладая достаточно неблагоприятное расположение зачастую излечение не является возможным. К таким можно отнести и глиому, имеющая четыре степени злокачественной опухоли, возникающей в местах головного, или же спинного мозга. Ко всему прочему данный вид один из самых распространенных и не поддается лечению.

Не менее распространенными являются и:

  • Менингиома — данная опухоль начинает свое распространение из тканей, которой окружен мозг.
  • Аденома гипофиза — также называется опухоль гипофиза. Достаточно распространенный вид опухоли в результате получения травм или же интоксикации организма.
  • Опухоль нервов — доброкачественная опухоль именуемая невриномой, наблюдается преимущественно у представительниц женского пола, независимо от возраста. Зачастую требует хирургического вмешательства, однако не имеет особых последствий для организма.

Таким образом для благоприятного прогноза требуется своевременное обнаружение, диагностика и последующее мероприятие, направленное на удаление образований. Однако в связи со своим расположением, а именно внутри черепной коробки, своевременная диагностика на ранних стадий может быть невозможна, или же затруднена. Зачастую опухоль обнаруживается уже при достаточно стремительном ухудшении здоровья, после чего больной и обращается за помощью.

Следует незамедлительно обращаться к специалисту при обнаружении одного или нескольких симптомов, а именно:

  • головная боль – один из самых частых симптомов различного проявления;
  • рвота — следует насторожиться, если рвота наблюдается независимо от приемов пищи, особенно если возникает без тошноты, данный симптом говорит о серьезном нарушении в работе организма и требует его срочное обследование;
  • нарушение зрительной функции;
  • судороги;

Следует заметить, что именно откладывание похода к специалисту является одной из главной причиной высокого летального исхода, необходимо проводить регулярные проверки состояния здоровья и незамедлительно начинать лечение при обнаружении.

Подагра — нелегкое заболевание

У организма есть так званная «прочность», допустим человеку 16 лет, и он сломал ногу, она заживет и не будет его беспокоить пока есть «запас прочности», то есть это способность организма противостоять боли. Когда мы молоды, наш организм борется во всю, сокрушая наших врагов как тараканов, но проходит пару десятков лет и все болячки, приобретенные в молодые годы, вылезут наружу. Так же и с подагрой, дабы избежать ее нежелательного появления, нужно побеспокоится об этом в молодости, пока организм может восстановиться.  Клиника суставов поможет вам подробнее разобраться с заболеваниями суставов на сайте http://artrombst.ru/.

Подагра к пребольшому сожалению – хроническое заболевание. Причиной может послужить неправильная работа мочевой системы – проблемы с выводом мочевой кислоты.

Симптомы

При подагре, сустав остро воспаляется, соответственно появляются боли в нем, происходит нежелательное отложение солей и мочевой кислоты в тканях. Будьте предельно осторожны с этой болезнью!

Самое главное – причины возникновения подагры

Ни в коем случаи не злоупотребляйте мясной пищей, алкогольными напитками. Нельзя исключать такой фактор как наследственность – очень решающий фактор.

В основном подагра беспокоит как раз тогда, когда запас прочность исчерпывает себя, а это примерно в 40-50 лет. Так что обязательно нужно проводить профилактику в молодом возрасте

Советы по лечению

Кардинально пересматриваем питание. Убираем любого рода алкогольные напитки, убираем продукты содержащие пурины. По возможности не переедать, особенно перед сном. Хорошим профилактическим препаратом является обычный виноград. 

На протяжении длительного времени из-за болезни возможно изменение наших суставов. Изменение формы кистей и стоп. Движение становится проблематичным, болезненным. При движении слышен болезненный хруст.

Осложнение возникает при длительном нахождении организма в холоде либо же через чур высокие физические нагрузки.

В случаи смены погоды на менее благоприятную, обязательно тепло одевайтесь.

Приступы сопровождаются сильными болевыми ощущениями в каком-то одном суставном аппарате. Так же увеличивается размер большого пальца. Палец отекает и краснеет. 

Неожиданно поднимается жар – 39 градусов. Болевые ощущения переходят на всю нижнюю часть ноги.

Пересмотр питания – кардинальный, отказ от вредных привычек полностью.

 

Степ-аэробика для похудения

 

 

 

Степ-аэробика для похудения

 

 

Еще недавно я думала, что фитнес — это занятие для тех, кто всерьез занимается спортом. Думала, что для этого необходимо каждый день посещать спортивный зал и тратить немало денег, да и времени тоже. Но, когда я начала набирать вес, то начала задумываться о том, что может мне помочь. Подруга посоветовала фитнес и я решила попробовать. Хочу поделиться своей историей знакомства с занятием фитнесом.

Я начала осознанно вести зож

Я начала осознанно вести зож

Я начала осознанно вести здоровый образ жизни

 

Я начала осознанно вести здоровый образ жизни, только когда мне исполнилось двадцать три года. До этого возраста он был чуть ли не последним пунктом в моем личном списке приоритетов. Для меня намного важнее было закончить университет с красным дипломом, а после окончания университета выучить английский язык и получить водительские права.

Как я в 40 лет избавилась от лишнего веса

Как я в 40 лет избавилась от лишнего веса

 

 

Как я в 40 лет избавилась от лишнего веса

 

У меня раньше никогда не было проблем с лишним весом. По крайней мере, лет до 35-ти. Я могла в любом количестве есть торты, жареную картошку, салаты с майонезом и мой вес оставался стабильным – 55 кг при росте 164 см. В 40 лет я родила второго ребенка, два года кормила грудью и постепенно стала замечать, что поедание булочек и шоколадок уже не проходит безнаказанно. Вес мой к тому времени достиг уже 65 кг. Может, для кого-то это и пустяк, но я-то их чувствую и меня это совсем не радует. Я считаю, что за весом надо следить постоянно, а не ждать, когда он перевалит за центнер и ходить рассказывать, какой ты несчастный, что только ни делаешь — ничего не помогает. А когда у тебя появились первые лишние 5 кг, куда ты смотрел? Я, конечно, не беру те случаи, когда лишний вес связан с какой-то болезнью. Забегая вперед, скажу, что сейчас я начинаю принимать меры, когда прибавляю килограмма два лишних. При таком подходе поддерживать стабильный вес не составляет особого труда. О методах, которыми я при этом пользуюсь, я расскажу немного позже.