Архивы рубрики: Продукты питания

Что такое мания на самом деле

Что такое мания на самом деле

 

 

Что такое мания на самом деле

 

Понятие «мания» сейчас приобрело очень широкое значение, – люди понимают под ним все, что угодно. В психиатрии это определение все еще сохраняет прежнюю ясность и точность: мания – аффективное расстройство, которое характеризуется повышением активности всех психических процессов. Это полная противоположенность депрессии.

7 причин бессонницы

7 причин бессонницы

 

 

7 причин бессонницы

 

 

Хронической бессонницей является такая, при которой вы три и более ночей в неделю проводите без сна. Это все не проходит бесследно. Бессонные ночи приводят к появлению тревоги, депрессии, головной боли, сердечным приступам. Из-за бессонницы начинают прогрессировать ревматоидный артрит и остеопороз.

Метаболизм: что нужно знать об обмене веществ для того, чтобы похудеть

Метаболизм: что нужно знать об обмене веществ для того, чтобы похудеть

Физические упражнения являются одной из лучших форм ускорения обмена веществ. Даже после окончания физической нагрузки метаболизм продолжает быстро функционировать. 0 Поделились В последнее время термин «метаболизм» стал очень популярным. Эта популярность объясняется тем, что метаболизм имеет прямое отношение к потере и набору веса.

5 важных доводов в пользу того, чтобы включить семена чиа в свой завтрак

5 важных доводов в пользу того, чтобы включить семена чиа в свой завтрак

Семена чиа позволяют контролировать уровень холестерина в крови и помогают нам бороться со стрессом. Они содержат много клетчатки, приносят чувство сытости и стимулируют потерю веса. 0 Поделились Семена чиа очень маленькие, но это не мешает им быть настоящим сокровищем. Уверены, что тебе уже приходилось слышать о них.

Приседания

Красивый пресс: 10 эффективных упражнений

Время от времени, особенно перед началом отпускного сезона, многие из нас проводят ревизию в шкафу и понимают, что одежда уже не сидит на нас…

13 эффективных упражнений с фитболом для укрепления мышц

Наверняка почти все из нас знают, что такое “фитбол” (мяч для упражнений) который сейчас можно встретить во всех фитнес-клубах.

 

Наша семья и здоровый образ жизни

 

 

 

Наша семья и здоровый образ жизни

 

 

 

Семья – это особая ячейка общества, где люди живут по своим правилам. Наша семья предпочитает вести здоровый образ жизни или другими словами просто жить и радоваться жизни, но так, чтобы своими привычками не вредить своему здоровью.

Рак прямой кишки

5 фруктов и ягод с антиканцерогенным действием, которые стоит обязательно включить в рацион

Все любят фрукты и ягоды. Однако, помимо приятного вкуса, они являются целым складом полезных веществ для нашего организма. Как же они помогут нам предупредить рак?

Как бросить курить

Как бросить курить

 

 

 

Как бросить курить

 

 

    Прежде чем бросить, надо начать курить. Расскажу, как это произошло со мной.

 

    Воспитывалась я в строгой сельской  семье. Было нас у родителей четверо. Папа курил, но он мужчина, ему можно, так считалось. Курящих женщин в нашем окружении не было. В школе подружки не курили. В институте появилась Люська, всей комнатой её пытались отучить от курения, не удалось. Так бы и прожила я, не взяв сигарету, случай. Не совсем уже и молодой, в 27 лет, мне пришлось вступить в должность мастера смены в абсолютно мужском коллективе. Это было оскорблением для бригады. Не должна «баба» руководить ими, такими крутыми. Профессия связана с ведением технологического процесса по приборам. Мужички были самолюбивыми.

Моя спортивная семья

Моя спортивная семья

 

 

Моя спортивная семья

В детстве я была постоянно болеющим ребенком. В восьмом классе я случайно попала на секцию по конькобежному спорту. И с этого момента меня затянуло. Могу сказать, что если бы я не стала заниматься спортом, то выросла совершенно другим человеком. В 11 классе я выполнила КМС и поехала учиться в Санкт-Петербург. Могу сказать, что спорт тогда помог мне обрести уверенность в себе, раньше вечно освобожденная от физкультуры, я уже выигрывала городские соревнования и ездила на областные олимпиады, меня стали больше уважать и прислушиваться ко мне.

Триглицерид

6 советов, которые позволят тебе снизить уровень триглицеридов уже за завтраком

Сегодня часто можно услышать разговоры о том, какой вред наносит нашему здоровью холестерин. А что мы знаем о триглицеридах? Не каждый из нас может…