Архивы рубрики: Продукты питания

Бегаете, значит, будете здоровы

Бегаете, значит, будете здоровы

 

 

 

Влияние бега на здоровье

 

 

Каковы бы не были ваши намерения: желаете похудеть, укрепить свое здоровье или просто подбодрить свой организм — бег трусцой вам обязательно поможет. Поговорим о пользе легкого бега, о влиянии на сердечно-сосудистую деятельность, о практических советах по проведению занятий, о самосовершенствовании.

Как помочь уставшим глазам

Как помочь уставшим глазам

 

 

Как помочь уставшим глазам

 

 

Глаза являются не только очарованием всех девушек, но и органом, позволяющим нам наблюдать за окружающей природой. Прежде всего глаза должны быть здоровыми. На протяжении долгих лет девушки пользовались своим взглядом для покорения мужчин. Хватало только одного взгляда, чтобы заставить их идти на безумные поступки.

Лук-порей: 5 причин приготовить его на ужин

Лук-порей: 5 причин приготовить его на ужин

Среди многочисленных преимуществ, которыми обладает лук-порей, отдельно следует отметить то, что он способствует синтезу питательных веществ. Это означает, что, съедая его на ужин, вы обеспечите себе спокойный и здоровый сон. 0 Поделились Если вы до сих пор не рассматривали лук-порей в качестве гарнира на ужин, то самое время это сделать. Ведь продукт очень легкий, прекрасно сочетается с другими ингредиентами, обеспечивает организм питательными веществами и дарит чувство сытости.

Синдром занятого образа жизни

Синдром занятого образа жизни

 

 

Синдром занятого образа жизни

 

 

Виноваты ли компьютерные технологии и средства массовой информации в том, что наша память слабеет раньше времени?

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

 

Синдром хронической усталости

Нет сил взяться даже за любимые дела и уже с самого утра мучает тяжесть во всем теле и усталость? Возможно, вы стали жертвой синдрома хронической усталости – состояния хоть и не смертельного, но стирающего все краски жизни и убивающего любое удовольствие.

Жир в организме: 6 самых распространенных мифов

Жир в организме: 6 самых распространенных мифов

Чтобы привести свое тело в тонус и сбросить пару килограмм, комбинируй кардионагрузки с силовыми тренировками, но помни, что похудеть в определенных местах невозможно. 0 Поделились Для многих людей жир в организме — это повод для бесконечной борьбы, чтобы не допустить появления лишнего веса или ожирения. 

Акклиматизация: как сохранить здоровье

Акклиматизация: как сохранить здоровье

 

 

Акклиматизация: как сохранить бодрость и здоровье

 

Вот наконец и наступил долгожданный отпуск! Позади утомительная дорога, и вот вы уже среди пальм у самого моря! Однако почему все валится из рук и нет сил двигаться? Почему вместо бесконечного купания и захватывающих экскурсий вы сидите в номере, не в силах оторвать голову от подушки? Это все злодейка-акклиматизация! Можно ли ее побороть и по полной программе насладиться отдыхом?

Поливитамины: мода или необходимость?

Поливитамины: мода или необходимость?

 

 

 

Поливитамины: мода или необходимость?

 

 

В любой аптеке найдется большой выбор поливитаминов от разных производителей, каждый из которых выпускает целую линейку продукции для различных нужд и возрастных категорий: тут есть и комплексы для беременных, и составы для детей и подростков, и препараты, созданные специально для пожилых. Еще и сбивает с толку яркая упаковка поливитаминов: порой они перестают быть похожими на лекарства. Но есть ли смысл принимать эти разрекламированные препараты и зачем они вообще нужны?

Вся правда о соевых продуктах

Вся правда о соевых продуктах

Соевые продукты

 

 

Первыми активно культивировать сою начали вездесущие и прагматичные китайцы. Еще древние жители Поднебесной поняли, какую пищевую ценность имеют соевые бобы и за сотни лет научились готовить из практически безвкусного продукта настоящие кулинарные изыски. Постепенно соя распространилась по всему миру, в России стала известна около трехсот лет назад. В нашей стране отношение к этому продукту неоднозначное. Некоторые утверждают, что соя на вкус отвратительна и в ней никакой пользы — сплошное ГМО. Другие, напротив, активно используют сою в приготовлении котлет, напитков и даже выпечки. Кто прав, давайте разбираться.

8 растительных напитков, чтобы снизить уровень сахара в крови!

8 растительных напитков, чтобы снизить уровень сахара в крови!

Если у вас уже есть какое-то лекарство для регулирования уровня сахара в крови, то ни в коем случае не стоит от него отказываться. Кроме того, желательно проконсультироваться со своим врачом относительно возможности сочетать его с предлагаемыми нами натуральными средствами. 0 Поделились В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием.