Архивы рубрики: Правильное питание

Как правильно спать

Как правильно спать

 Как правильно спать

 

 

Залог здоровья – это полноценный, и главное, правильный сон. В наше время именно такой сон, как никогда необходим. Ведь в нашей жизни много агрессии, стрессов и различных конфликтов.

Правильная осанка: 6 способов ее добиться

Правильная осанка: 6 способов ее добиться

Неправильная осанка крайне негативно влияет на здоровье позвоночника. В этой статье мы расскажем тебе, как научиться всегда держать спину прямо. 0 Поделились Правильная осанка жизненно важна для здоровья всего организма и защищает нас от болей в спине и мышцах, которые очень сильно распространены среди современных людей. 

8 признаков, что у вас дефицит магния

8 признаков, что у вас дефицит магния

Мы не обращаем на это внимания, но магний является одним из важнейших минералов в нашем организме, и его дефицит может сказаться на нашем энергетическом уровне. 0 Поделились С самого детства нас учат есть достаточное количество овощей, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми ему витаминами и минералами.

Каковы пределы выживаемости человека?

Каковы пределы выживаемости человека?

 

 

 Пределы выживаемости человека

 

Все мы слышали эпические истории о людях, переживших попадание пули в голову, выживших после падения с 10-го этажа, или месяцами скитавшихся в море. Но достаточно поместить человека в любое место известной вселенной за исключением тонкого слоя пространства, простирающегося на пару миль над уровнем моря на Земле, или под ним, и гибель человека неминуема. Каким бы прочным и эластичным не казалось бы наше тело в некоторых ситуациях, в контексте космоса в целом, оно пугающе хрупко.

Дом

9 предметов домашнего обихода, которые необходимо чистить каждый день

Чистить и убирать все уголки нашего дома — полезная привычка, которая позволяет не только сохранить наше здоровье, но и поддерживать в доме гармонию и…

Масло цитронеллы: эффективный репеллент от комаров, клещей и блох

Масло цитронеллы является эффективным натуральным репеллентом. Его получают из одноимённого растения (cymbopogon nardus — лат.). На протяжении многих лет эфирное масло цитронеллы используется в…

Здоровый образ жизни: детский сад

Здоровый образ жизни: детский сад

 

 

Здоровый образ жизни: детский сад

 

 

Здоровый образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни .

Гигиена

9 предметов домашнего обихода, которые необходимо чистить каждый день

Чистить и убирать все уголки нашего дома — полезная привычка, которая позволяет не только сохранить наше здоровье, но и поддерживать в доме гармонию и…

6 ситуаций, когда секс противопоказан

Помимо снятия стресса, секс помогает нам сбросить лишние калории, укрепить чувства к своему партнеру и, самое главное, он просто приносит нам удовольствие.

Как поставить горчичники

Как поставить горчичники

Как поставить горчичники

 

Горчичники, стаж которых в медицине исчисляется даже не десятилетиями, а столетиями, — эффективный способ лечения многих заболеваний. Их используют при кашле, остеохондрозе, болях в мышцах, невралгии. Горчичники, невзирая на свою простоту и доступность, могут оказывать очень выраженный лечебный эффект, но при одном условии – они должны быть поставлены правильно. Цель нашей статьи – выяснить, когда, куда и как ставить горчичники.

6 способов поддерживать себя в форме без тренажеров и гантелей

6 способов поддерживать себя в форме без тренажеров и гантелей

Знаешь ли ты, что поддерживать себя в форме можно при помощи ежедневных прогулок? Для этого их продолжительность должна составлять не менее тридцати минут. Прогулки позволяют активировать все процессы жизнедеятельности нашего организма. 0 Поделились Поддерживать себя в форме и иметь хорошую мускулатуру можно и без посещения тренажерного зала. Самое главное — уметь регулярно использовать мышцы всего тела.

Архив

Лучшие напитки для похудения

Многие из нас, женщин, недовольны своим весом и хотели бы сбросить несколько килограммов. А знаешь ли ты, какие напитки помогут тебе похудеть? Читай об…

Лук: лекарство, проверенное временем

Народная мудрость гласит, что лук семь недуг лечит. Его чешуйки — те самые, из-за которых ты плачешь, нарезая лук — таят в себе лекарства…