Архивы рубрики: Правильное питание

8 признаков, что у вас дефицит магния

8 признаков, что у вас дефицит магния

Мы не обращаем на это внимания, но магний является одним из важнейших минералов в нашем организме, и его дефицит может сказаться на нашем энергетическом уровне. 0 Поделились С самого детства нас учат есть достаточное количество овощей, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми ему витаминами и минералами.

Каковы пределы выживаемости человека?

Каковы пределы выживаемости человека?

 

 

 Пределы выживаемости человека

 

Все мы слышали эпические истории о людях, переживших попадание пули в голову, выживших после падения с 10-го этажа, или месяцами скитавшихся в море. Но достаточно поместить человека в любое место известной вселенной за исключением тонкого слоя пространства, простирающегося на пару миль над уровнем моря на Земле, или под ним, и гибель человека неминуема. Каким бы прочным и эластичным не казалось бы наше тело в некоторых ситуациях, в контексте космоса в целом, оно пугающе хрупко.

Дом

9 предметов домашнего обихода, которые необходимо чистить каждый день

Чистить и убирать все уголки нашего дома — полезная привычка, которая позволяет не только сохранить наше здоровье, но и поддерживать в доме гармонию и…

Масло цитронеллы: эффективный репеллент от комаров, клещей и блох

Масло цитронеллы является эффективным натуральным репеллентом. Его получают из одноимённого растения (cymbopogon nardus — лат.). На протяжении многих лет эфирное масло цитронеллы используется в…

Здоровый образ жизни: детский сад

Здоровый образ жизни: детский сад

 

 

Здоровый образ жизни: детский сад

 

 

Здоровый образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни .

Гигиена

9 предметов домашнего обихода, которые необходимо чистить каждый день

Чистить и убирать все уголки нашего дома — полезная привычка, которая позволяет не только сохранить наше здоровье, но и поддерживать в доме гармонию и…

6 ситуаций, когда секс противопоказан

Помимо снятия стресса, секс помогает нам сбросить лишние калории, укрепить чувства к своему партнеру и, самое главное, он просто приносит нам удовольствие.

Как поставить горчичники

Как поставить горчичники

Как поставить горчичники

 

Горчичники, стаж которых в медицине исчисляется даже не десятилетиями, а столетиями, — эффективный способ лечения многих заболеваний. Их используют при кашле, остеохондрозе, болях в мышцах, невралгии. Горчичники, невзирая на свою простоту и доступность, могут оказывать очень выраженный лечебный эффект, но при одном условии – они должны быть поставлены правильно. Цель нашей статьи – выяснить, когда, куда и как ставить горчичники.

6 способов поддерживать себя в форме без тренажеров и гантелей

6 способов поддерживать себя в форме без тренажеров и гантелей

Знаешь ли ты, что поддерживать себя в форме можно при помощи ежедневных прогулок? Для этого их продолжительность должна составлять не менее тридцати минут. Прогулки позволяют активировать все процессы жизнедеятельности нашего организма. 0 Поделились Поддерживать себя в форме и иметь хорошую мускулатуру можно и без посещения тренажерного зала. Самое главное — уметь регулярно использовать мышцы всего тела.

Архив

Лучшие напитки для похудения

Многие из нас, женщин, недовольны своим весом и хотели бы сбросить несколько килограммов. А знаешь ли ты, какие напитки помогут тебе похудеть? Читай об…

Лук: лекарство, проверенное временем

Народная мудрость гласит, что лук семь недуг лечит. Его чешуйки — те самые, из-за которых ты плачешь, нарезая лук — таят в себе лекарства…

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки

 

 

 

Биологически активные добавки: наглый обман или верная поддержка здоровья?

 

 

Отношение к БАДам –биологически активным добавкам – колеблется от абсолютно негативного до возведения на уровень панацеи от всех болезней. С одной стороны многие уже устали от агрессивной рекламы некоторых из этих препаратов, с другой – нередко сами врачи рекомендуют прием БАДов, а их распространение одобрено Минздравом России. Как относиться к биологически активным добавкам?

Укрепление зрения у детей

Укрепление зрения у детей

 

 

 

Укрепление зрения у детей

 

 

Разнообразные проблемы со зрением – близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм и др. у подавляющего большинства людей возникают еще в детском возрасте. Поэтому родителям необходимо заботиться о сохранении и укреплении зрения своего ребенка, особенно в тех случаях, когда имеются неблагоприятные наследственные факторы (у кого-то из близких родственников нарушения зрения) или у ребенка уже начинает ухудшаться зрение.