Завтрак

Почему овес так помогает снижать уровень холестерина

Есть овес по утрам очень полезно. Он снабжает организм необходимыми ему нутриентами и дает нам энергию. Кроме того, овес помогает снизить уровень «плохого» холестерина и…

9 простых привычек, чтобы просыпаться с плоским животом!

Если вы хотите, чтобы ваш живот был плоским, то, на самом деле, все может оказаться значительно проще, чем вы думаете.

7 рекомендаций, которые помогут победить утреннюю усталость естественным путём

Многим людям, которые просыпаются усталыми и неотдохнувшими, хотелось бы узнать о том, как победить утреннюю усталость. Эта проблема способна сильно испортить нам жизнь. При…

5 продуктов, которые стоит выбрать на завтрак, если у вас артрит

Артрит — это очень распространенное заболевание, возможно, даже слишком. И тем не менее, мы его не до конца «понимаем». При слове «артрит» у нас…

6 доводов в пользу того, чтобы есть изюм по утрам

Изюм не только является отличным средством борьбы с запором. Возможно, тебе будет сложно в это поверить, но этот сухофрукт — настоящий кладезь полезных свойств.

7 способов позаботиться о своей печени во время завтрака

Представьте на секундочку свою печень. Это один из самых больших органов нашего тела, который весит от 1,3 до 1,8 кг. Ему необходимо 13% всего кровотока,…

Продукты, которые наполнят тебя энергией с самого утра

Наверняка тебе приходилось слышать популярную пословицу: «Завтракай, как король, обедай, как принц, и ужинай, как нищий». Что же имеется в виду? Какие продукты нужно…

Здоровый мозг: 5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать его в норме

Важно помнить, что наш мозг потребляет примерно 20% от общих энергозатрат всего организма. Это довольно много. Любой дефицит энергии вредит его здоровью. Вот почему…

Банановые блинчики: без глютена, сахара и лактозы!

Найти рецепты полезных десертов и сладостей — нелегкая задача! Еще труднее, когда у людей имеется непереносимость к каким-либо продуктам питания, ведь большинство из сладких…

5 продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Мы не раз рассказывали о том, как важен в правильном питании завтрак. А сегодня мы поговорим о продуктах, которые не стоит включать в него.

Страница 1 из 3:123»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *