Архивы дней: 01.11.2017

Лишний вес

Красивый пресс: 10 эффективных упражнений

Время от времени, особенно перед началом отпускного сезона, многие из нас проводят ревизию в шкафу и понимают, что одежда уже не сидит на нас…

Сжигаем жиры и развиваем мускулатуру при помощи правильного питания: 7 полезных советов

Сегодня худое тело вряд ли можно считать красивым. В наши дни в моде стройные, подтянутые и сильные фигуры, излучающие здоровье. Поэтому каждый из нас…

Постоянная сонливость

Постоянная сонливость

 

Постоянная сонливость

 

В норме сонливость является признаком усталости, сигналом о том, что мозгу пора дать отдых от потока информации. Одновременно с ощущением сонливости снижается скорость реакций, затормаживается функция воспринимающих органов, уменьшается секреция желез, частота сердечных сокращений становится реже. Глаза слипаются, рефлекторно возникает зевота. Все эти признаки знакомы каждому человеку и являются нормальными после длительного бодрствования и активной работы. Однако несвоевременная сонливость, которая может приобретать характер постоянной, может свидетельствовать о заболевании.

Эти 5 упражнений помогут держать мышцы ног и ягодиц в тонусе

Эти 5 упражнений помогут держать мышцы ног и ягодиц в тонусе

Пусть у нас нет времени ходить в спортивный зал, мы всегда можем выделить несколько минут на эти упражнения. Они помогут держать в тонусе мышцы ягодиц и ног. 0 Поделились Для того, чтобы ягодицы и ноги были крепкими и в тонусе, нужно регулярно давать им нагрузку.

Красные родинки

Красные родинки

 

Красные родинки

 

Красные родинки появляются на теле в течение жизни или могут быть врожденными. По большому счету, красная родинка не является родинкой в медицинском смысле. Родинка (невус) является пигментным образованием: ее окрашивание обусловлено меланином, дающим коричневый или почти черный цвет. Окрашивание красной родинки объясняется расширенными микрососудами — именно поэтому они имеют цвет крови. На научном медицинском языке красные родинки называются ангиомами (или гемангиомами).

Пилатес: 5 упражнений для уменьшения объема талии и бедер

Пилатес: 5 упражнений для уменьшения объема талии и бедер

0 Поделились Обычно зонами,  в которых наиболее активно накапливается жир, являются талия и бедра. Это проблема весьма распространена у женщин  — ее причиной могут быть как генетическая предрасположенность, так и вредные привычки, повторяющиеся изо дня в день. Результаты хорошо известны — чаще всего это заниженная самооценка или же различного рода проблемы со здоровьем.

Общие вопросы очищения организма

Общие вопросы очищения организма

 

Общие вопросы очищения организма

 

Признаки загрязнённости

 

Реалии сегодняшнего дня таковы, что вопросами очищения своего организма рекомендуется задаваться уже годам к тридцати, если не раньше. Развитие негативных процессов в организме человека может быть спровоцировано многими факторами. Среди них можно выделить вредные привычки, употребление в пищу некачественных продуктов питания, плохие условия окружающей среды, а также отклонение от норм здорового образа жизни.