Архивы дней: 11.10.2017

Возраст не помеха, или как все начать с нуля?

Возраст не помеха, или как все начать с нуля?

Это так непросто, оставить все позади и начать жить заново. Это трудный путь, но он стоит того, чтобы изменить свою жизнь и обрести наконец счастье. 0 Поделились Начать с нуля нелегко, это как прыгнуть в пустоту или задержать дыхание, оставляя позади людей и вещи, с которыми нужно попрощаться навсегда.

Полезный завтрак

Полезный завтрак

 

 

Полезный завтрак

 

 

Те, кто привыкли, в силу тех или иных причин, ложиться слишком поздно, а вставать рано, замечают, что утром подняться с постели им очень тяжело. Чувствуется тяжесть в ногах, глаза не открываются, ощущается нехватка энергии и много времени уходит на то, чтобы прийти в себя и благополучно собраться на работу. О том, чтобы сделать зарядку или хотя бы легкую гимнастику и речи быть не может. Хроническую усталость мы продолжаем ощущать и на протяжении всего дня. Думаю, многим известно состояние, когда сил нет даже на то, чтобы просто передвигать ноги, не то, что выполнить какую-нибудь работу, особенно физическую.

7 привычек, которые могут навредить здоровью мозга

7 привычек, которые могут навредить здоровью мозга

Многие из нас даже не задумываются над этим, но некоторые наши привычки могут негативно сказаться на здоровье мозга. Ведь ему необходим полноценный отдых, надлежащее увлажнение и, конечно, кислород. 0 Поделились Болезни, связанные с познавательной активностью, как правило, вызваны генетическими факторами, возрастными проблемами или же какой-либо травмой.

Как стать здоровым

Как стать здоровым

 

 

Как стать здоровым

 

Умеренная физическая нагрузка всегда благоприятно действует на общее состояние человека. Даже если вы живете в экологически чистой среде и употребляете в пищу только натуральные продукты, без физической нагрузки мышцы начнут атрофироваться, а кровь будет неправильно циркулировать по сосудам, что непременно скажется на вашем общем состоянии. Для того, чтобы быть здоровым необходимо заниматься спортом и закаляться. Даже небольшая утренняя зарядка на открытом свежем воздухе значительно оздоровит и даже омолодит вас. Спортом надо заниматься не время от времени, а постоянно, только в таком случае можно достигнуть максимального эффекта.

Рак легких

В двух испанских клиниках испытывают новое средство для борьбы с раком

По последним данным, в двух испанских клиниках сейчас испытывают новое лекарство против рака. Сама разработка также является на 100% испанской.

Надежда есть: ученые нашли «слабое место» рака легких!

При словах «рак легких» все мы испытываем легкий ужас.

Туризм и моя новая жизнь

Туризм и моя новая жизнь

 

 

Туризм и моя новая жизнь

 

 

Я прожил достаточно активную жизнь. В моей жизни происходило многое: долгие годы весёлой курсантской жизни, военная служба, жизнь семейная и пенсионный возраст. Веду к тому, что пока жизненная энергетика вынуждала меня «крутиться», я бегал, как белка в колесе и не замечал, что творится с моим здоровьем. Да и какие могли быть проблемы в молодости! Затем, постепенно, но достаточно уверенно, приблизился зрелый возраст. Когда ты находишься в расцвете сил, то все болячки тебе по плечу. Даже, если и возникали какие-либо проблемы, на них не обращаешь никакого внимания. В результате, они проходят сами по себе или делают вид, что проходят. Самым интересным становится пенсионный возраст. Жизнь постепенно теряет бешеные ритмы, и начинается процесс прислушивания к самому себе. Вот тогда и становится слегка жутко.