Monthly Archives: Октябрь 2017

Планка — упражнение на каждый день: 5 доводов в его пользу

Планка — упражнение на каждый день: 5 доводов в его пользу

Планка — комплексное упражнение, которое предохраняет нас от травм и укрепляет различные группы мышц. Благодаря ему нам становится легче удерживать равновесие, а наша осанка улучшается. 0 Поделились Большинство из нас понимает, что физические упражнения — лучший способ поддержания стабильного веса и тонуса организма. Одним из самых простых и эффективных упражнений является планка.

Очищение организма

Очищение организма

 

Очищение организма

 

Общие положения

 

Процесс очищения организма рекомендуется начинать с кишечника, поскольку в нём содержится больше всего токсинов и вредных веществ. Ввиду того, что чаще всего человек употребляет каждый день недостаточное количество питьевой воды, неправильно питается, ест некачественные продукты, имеет место неполное переваривание пищи и она начинает бродить в кишечнике.

Невероятно! Узнайте, как сделать растяжку позвоночника всего за 2 минуты!

Невероятно! Узнайте, как сделать растяжку позвоночника всего за 2 минуты!

Для того, чтобы избежать проблем в будущем, регулярно растягивайте позвоночник. Вы повысите свою гибкость и состояние здоровья в целом. 0 Поделились Вам потребуется всего две минуты, 120 секунд, чтобы сделать растяжку такой важной области тела, как позвоночник и облегчить боль в спине. Это элементарно.

Детоксикация с помощью растительных средств

Детоксикация с помощью растительных средств

 

Детоксикация с помощью растительных средств

 

Природа создала большое количество трав, которые обладают детоксикационными свойствами. Их можно применять для оказания помощи организму в избавлении от токсинов. Природные вещества растений использовались для чистки организма на протяжении многих веков. Но даже в век высоких технологий ряд трав используют для удаления токсинов и шлаков из организма, благодаря их мощному очищающему действию.

Как предотвращать отеки и задержку жидкости в организме

Как предотвращать отеки и задержку жидкости в организме

В предотвращении задержки жидкости питание играет очень важную роль. Нужно включать в диету ингредиенты с диуретическими свойствами и, в то же время, не забывать о физической активности. Это способствует очищению организма. 0 Поделились Задержка жидкости возникает в результате накопления воды в тканях нашего тела. 

Мой здоровый образ жизни г. Симферополь

Мой здоровый образ жизни г. Симферополь

 

 

 

Мой здоровый образ жизни

 

Все чаще появляется информация о здоровом и правильном образе жизни. Сейчас вести такой способ жизни – это модно. Но большинство людей до конца не осознают в чем именно заключается смысл и с чего начать. Так было и у меня.

Преимущества лазерной эпиляции

Одной из основных целей практически для любой женщины является сохранение привлекательности и своей красоты, тем самым, для получения необходимого результата, женщины стремятся сделать все возможное, для достижения этой заветной цели. Наиболее частая проблема на данном пути — излишняя растительность, требующая незамедлительного удаления для создания идеальной и гладкой кожи. Таким образом, эпиляция считается достаточно популярной услугой в косметических салонах, предлагая решение проблемы различными способами.

Студия лазерной эпиляции Звезда, позволяет тем самым достичь наилучших результатов с помощью применения современной технологии — лазерной эпиляции волос, ознакомиться подробнее с которой можно тут http://epstar.ru/epilyaciya/intimnye-zony. Именно использование инновационного оборудования позволяет решить ряд проблем, с которым сталкиваются различные традиционные методы.

Одним из наиболее главных преимуществ лазерной эпиляции — отсутствие каких-либо болевых ощущений во время проведения процедуры. Связано это прежде всего с работой лазера, который не имеет прямого физического контакта, а действует ишь лучом, поражая необходимые клетки. При таком виде процедур характерны лишь незаметные пощипывания, которые никак не сравнить с болевыми ощущениями от других, традиционных методов.

Ко всему прочему, эпиляция с помощью лазера является одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего волосяного покрова, позволяющая добиться идеального результата. Также, с помощью данного метода в значительной мере экономится время, отведенное на эпиляцию. Вся процедура удаления волос с помощью лазера не занимает более 20 минут, гарантируя при этом высочайшее качество и безупречный результат, который сохраняется на протяжении нескольких недель. Только лишь по истечению данного срока появляется необходимость в повторном посещении данной процедуры.

Именно используя инновационное оборудование и технологии, салон лазерной эпиляции Звезда способна гарантировать эффективное и безболезненного удаление лишних волос в области бикини как для мужчин, так и для женщин. К тому же, данный вид процедуры не отличается высокой стоимостью, что позволяет постоянно поддерживать кожу гладкой и без каких-либо раздражений.

Старые джинсы: 11 поводов не выбрасывать их

Старые джинсы: 11 поводов не выбрасывать их

Очень удобно шить из старых джинсов кошельки или сумочки для хранения мелких предметов. 0 Поделились Вне зависимости от производителя, старые джинсы часто сохраняются в хорошем состоянии. Мы часто отдаем их другим людям или выбрасываем, когда они становятся ненужными. Это не очень практично, ведь из денима можно сделать множество полезных и красивых вещей.

Наш путь к здоровому образу жизни

Наш путь к здоровому образу жизни

 

 

 

Наш путь к здоровому образу жизни

 

 

До рождения ребенка мы с мужем не особо задумывались о правильном питании, занятиях спортом или закаливании. Могли пообедать в Макдональдсе, а на ужин купить курочку-гриль с острыми приправами. Хотя никто из нас не дружил с никотином, мы не ограничивали себя в употреблении кофе и иногда могли выпить по бутылочке пива. Работа в офисе занимала все свободное время и забирала все силы — на спорт, прогулки или активный отдых не оставалось энергии, по крайней мере, нам так казалось.

Почему мой живот всегда такой «раздутый»?

Почему мой живот всегда такой «раздутый»?

Если у вас постоянное чувство «раздутости», то вы должны пересмотреть свои привычки в еде. Увеличьте потребление воды и не забывайте про регулярную физическую активность, это поможет избавиться от повышенного газообразования. 0 Поделились Что бы мы ни делали, сколько бы упражнений ни выполняли и на какой бы строгой диете ни сидели… Кажется, что живот никогда не уменьшится в размерах. И то же самое можно сказать и об отекших ногах!