Архивы дней: 31.08.2017

Велосипедные прогулки

Велосипедные прогулки

 

 

Велосипедные прогулки

 

 

Езда на велосипеде схожа по своему воздействию на организм с бегом, ходьбой, ездой на лыжах, при выполнении многократных повторяющие движения основная нагрузка распределяется на крупные мышцы туловища и ног.

10 рекомендаций, которые помогут победить усталость и ощутить прилив энергии

10 рекомендаций, которые помогут победить усталость и ощутить прилив энергии

Знаешь ли ты, что холод помогает нам проснуться и повысить уровень адреналина? Чтобы убедиться в этом, попробуй выпить стакан воды со льдом или принять холодный душ. 0 Поделились Обычно для того, чтобы победить усталость, мы пьём напитки с содержанием кофеина и сахара. Они наполняют нас энергией.

Ходьба босиком

Ходьба босиком

 Ходьба босиком

 

Хождение босиком — массаж физиологических активных точек на стопах, трава камешки, песок, комья земли попадающие под наши стопы массируют активные точки чем благоприятно воздействуют на наш организм.

Страдаешь от запоров? Внеси в свой завтрак 5 изменений!

Страдаешь от запоров? Внеси в свой завтрак 5 изменений!

Для предотвращения запоров нужно включать в свою диету достаточное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки, а на завтрак есть продукты, способствующие перистальтике кишечника. 0 Поделились Запор нарушает нормальную жизнедеятельность организма. Наверное, всем приходилось время от времени сталкиваться с этой проблемой. Когда поход в туалет становится мучительной процедурой, и мы чувствуем тяжесть в области живота и апатию.   

Здоровый образ жизни человека

Здоровый образ жизни человека

 

 

Здоровый образ жизни человека

 

Сейчас о здоровом образе жизни говорить модно. И  не только потому, что  фраза здоровый образ жизни красиво звучит, но и потому что все больше и больше  людей задумываются о его преимуществах.

С чем может быть связана утренняя головная боль?

С чем может быть связана утренняя головная боль?

Для того, чтобы не допускать утренней головной боли, важно знать ее возможные причины. Если она повторяется часто и не вполне соответствует описанным случаям, нужно обращаться к врачу. 0 Поделились Головную боль трудно переносить в любое время дня. Ее причины могут быть разные, и она может начинаться и усиливаться в разное время суток.