Архивы дней: 23.08.2017

Здоровый образ жизни. Советы, рекомендации

Здоровый образ жизни. Советы, рекомендации

 Здоровый образ жизни советы

 

 

Я хочу поделиться своими идеями и мыслями о том, как вести здоровый образ жизни.

Плохой холестерин: несколько домашних средств, которые помогут очистить от него организм

Плохой холестерин: несколько домашних средств, которые помогут очистить от него организм

0 Поделились В нашем организме содержится хороший и плохой холестерин. Хороший холестерин, так называемый ЛПВП-холестерин, — это тип жира, который помогает очистить артерии и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Важность здорового образа жизни

Важность здорового образа жизни

 Важность здорового образа жизни

 

Ежедневно, все мы с вами ходим на работу, возвращаемся домой, спим и так по кругу. Иногда, и вовсе забываем о том, что у нас есть бесценное здоровье, семья, которым также необходимо выделять достаточное количество внимания. С большим пониманием можно сказать, что в связи с тяжелой финансовой ситуацией, не всегда получается найти свободную минутку, чтобы уделить себе время и заняться укреплением своего здоровья.

Стресс

Глубокое дыхание: 7 полезных свойств этой привычки, согласно науке

Глубокое дыхание неразрывно связано со спокойствием и хорошим самочувствием. Для этого его нужно практиковать регулярно.

Как плакать правильно: несколько любопытных фактов

Как отмечают исследователи в журнале PsycNet, слезы — показатель того, что в нашей жизни происходит что-то важное. Плач — это, без сомнения, акт мужества, разрядки, но также…

Движение за здоровый образ жизни

Движение за здоровый образ жизни

 Движение за здоровый образ жизни

 

 

В большинстве случаев ваше решение зависело от характера или внутренних убеждений (если конечно тот, кто предлагал это сделать не бросался на вас с кулаками или ножом).

Релаксация

Глубокое дыхание: 7 полезных свойств этой привычки, согласно науке

Глубокое дыхание неразрывно связано со спокойствием и хорошим самочувствием. Для этого его нужно практиковать регулярно.

Бруксизм: психосоматическое заболевание

Бруксизм, или неосознанная привычка сжимать челюсти, обычно усиливается в ночные часы. Чаще всего эта проблема беспокоит подростков, хотя в некоторых случаях бруксизмом могут страдать…