Архивы дней: 20.08.2017

 

Как выглядеть на все 100

 

Как выглядеть на все 100

 

 

Каждая женщина, невзирая на возраст, образ жизни и социальный статус, желает всегда оставаться красивой, здоровой и выглядеть на все сто. Но почему-то далеко не каждая задумывается над тем, что она делает для того, чтобы добиться этого.

Хочешь иметь свежее дыхание каждый день?

Хочешь иметь свежее дыхание каждый день?

Одной из главных причин неприятного запаха изо рта является дефицит жидкости в организме. Неправильное питание и курение также влияют на свежесть нашего дыхания. 0 Поделились Что может быть более неприятным, чем общение с человеком, у которого присутствует запах изо рта. Если тебе пришлось узнать на своем опыте, что такое галитоз, то ты наверняка представляешь, сколько неудобства приносит эта проблема.

Бегаете, значит, будете здоровы

Бегаете, значит, будете здоровы

 

 

 

Влияние бега на здоровье

 

 

Каковы бы не были ваши намерения: желаете похудеть, укрепить свое здоровье или просто подбодрить свой организм — бег трусцой вам обязательно поможет. Поговорим о пользе легкого бега, о влиянии на сердечно-сосудистую деятельность, о практических советах по проведению занятий, о самосовершенствовании.

Йога: 5 поз, которые помогут победить нервное напряжение и стресс

Йога: 5 поз, которые помогут победить нервное напряжение и стресс

Позы йоги не только помогают нам справиться с нервным напряжением и стрессом, но и лучше почувствовать самих себя. Благодаря им мы становимся более гибкими, нас перестают беспокоить боли в суставах и мышцах. 0 Поделились Среди различных техник борьбы с нервным напряжением можно особо отметить позы йоги, позволяющие нам канализировать негативную энергию и, как следствие, победить стресс.

 

Здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба

 

 

 Здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба

 

 

В последнее время в городских парках можно встретить людей, совершающих прогулку с лыжными палками, причем в летний период. В чем же причина?

Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Прогулка помогает нам лучше узнать себя. Сконцентрируйся на своём дыхании. Это поможет тебе полностью ощутить силу момента и почувствовать себя здесь и сейчас. 0 Поделились Во время прогулки жизнь начинает идти своим чередом. Ходьба не только помогает нам заботиться о фигуре, но и освобождает нас от негативных эмоций и мыслей о текущих проблемах, вызывающих стресс. Наверняка тебе захочется спросить, при чем же здесь медитация?