Архивы дней: 17.08.2017

Профилактика в здоровом образе жизни

Профилактика в здоровом образе жизни

 

 

Профилактика в здоровом образе жизни

 

Специалисты утверждают, что в жизнь любого человека нужно включать комплекс процедур, то есть программу для профилактики здорового образа жизни, которая поможет продлить жизнь. Но, к сожалению, при детально рассмотрении процедур, окажется, что не у каждого человека будет достаточно времени для их выполнения, поэтому важно выделить основные моменты и придерживаться их, чтобы оставаться здоровыми.

7 коктейлей, которые очистят ваши артерии

7 коктейлей, которые очистят ваши артерии

Для того, чтобы сохранить крепкое здоровье, необходимо правильно питаться. В этот раз речь пойдёт о полезных для пищеварения коктейлях, которые помогут нам очистить артерии. 0 Поделились Из-за употребления жирной пищи и соли наши артерии забиваются, и кровь перестаёт свободно циркулировать по сосудам.

Что делать если появился прыщ? Основные причины появления

Прыщи довольно частое явление в жизни молодых людей, как парней так и девушек. Особенно неприятно когда прыщ появляется перед важным событием. Конечно же причин множество, однако при отсутствии времени на лечение, можно попробовать замаскировать прыщи на лице, как временное действие — подробнее о методе http://otprishchei.ru/kosmetika/kak-zamaskirovat-pryshhi-na-lice-poleznye-sovety-s-izgotovleniem-masok

Причины появления прыщей

  • гормональное нарушение
  • недостаток витаминов
  • стресс
  • неправильное питание
  • проблемы с жкт, либо нарушение эндокринной системы
  • бактерии

Если обнаружили прыщ утром, а мероприятие только вечером, есть возможность избавиться от такого явления с помощью маски из аспирина. Активное вещество в составе аспирина это — салициловая кислота, которую активно используют в лечении и профилактике прыщей. Необходимо размолоть таблетку до порошкообразного состояния. Далее нужно разбавить полученный порошок небольшим количеством воды, таким образом получается густая паста. Получившуюся смесь нанести на проблемный участок кожи и подождать 20-30 минут. После чего следует промыть лицо горячей водой, с использованием мыла. Не помешает также нанести крем, желательно увлажняющий.

Возможным решением проблемы может послужить лед. Поместив небольшой кусок льда в чистое полотенце или другой кусочек ткани, после чего следует приложить к прыщу. С особенной осторожностью стоит применять данный метод если прыщ расположен в области лба или висков. Помогает это тем, что низкие температуры способны значительно снизить размножение бактерий и эффективность методики на ранней степени развития очень высока. После льда также будет полезным обработать участок кожи увлажняющим кремом.

Еще одним способом избавиться от прыща является лук! Необходимо разрезать луковицу на 2 части и разместить их на сковородке. Обжаривать следует до образования черной корочки. После этого необходимо приложить луковицу черной стороной к прыщу и закрепить повязкой. Процедуру повторяем спустя 2 часа, продолжать следует несколько раз, вплоть до 5 повторений. Далее обработать прыщ мазью, к примеру Вишневского и смыть через пару часов. Данный способ поможет только в случае целого прыща, без каких либо видимых повреждений.

 

ЗОЖ. Советы для начинающих

 

 

 ЗОЖ. Советы для начинающих

 

Забота о здоровье на практике.

 

Одно дело говорить о здоровье и совсем другое — применять «правила здорового образа жизни» на практике. Конечно, интересно писать и читать о том, как «нужно и как правильно», но на практике доказать, что слова не расходятся с делами крайне сложно.

7 продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени

7 продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени

Некоторые продукты способны успокоить воспалительные процессы в поджелудочной железе и печени и стимулировать очищение нашего организма от токсинов. Благодаря этому наше здоровье становится крепче. 0 Поделились Часто можно услышать разговоры о том, что образ жизни современного человека и его питание не идут на пользу его поджелудочной железе и печени.

80-85% болезней — от переедания

80-85% болезней — от переедания

 80-85% болезней — от переедания

 

 

А потом — от неправильно подобранной пищи. Какие застолья устраиваем мы!

Влияние психологии на соматику

Почти все известное время существования болезней их разделяли на 2 вида, таких как физическое заболевание и болезни носящие психологические расстройства. Однако в середине XIX века появилась третья разновидность заболеваний — психосоматические. Основы психосоматики успешно помогают излечивать различные заболевания, которые в свою очередь вызваны психологическими причинами. В период созревания этого метода в состав заболеваний входили классические случаи сердечно-сосудистых заболеваний, язва желудка и сахарный диабет. Современное представление психосоматики включает в себя почти все соматические нарушения, источником которых является влияние психики.

Современная психосоматика отталкивается от следующего:

  • Мысли неправильного характера приводят к ухудшению состояния здоровья. Тем самым изменяя мысли получаем здоровый организм.
  • Лечение приносит результаты только в случае самостоятельного обнаружения психологической проблемы и её своевременное решение.
  • Каждый человек имеет в себе все необходимое для успешного самоисцеления. Организм имеет превосходную защитную систему и все необходимые функции для лечения. Прекращение самоисцеления происходит в отсутствии веры в данную способность организма, а также недостаточная физическая нагрузка и питание.
  • Лечение возможно только самостоятельное, заставить сделать это никто не в состоянии. Другие люди не смогут изменить мысли человека, если тот этого не хочет.
  • Первостепенной задачей является лечение душевного состояния, а только после этого приступать к лечению тела и своего разума.
  • Научитесь прощать — это делает тело более здоровым. Чем больше сердце наполняется негативными эмоциями, гневом, страхом, тем меньшим становится наполнение тела здоровыми чувствами.
  • Любовь способна к исцелению. Впуская любовь в свое тело, происходит наполнение организма мощной энергией и увеличивает способность к регенерации.
  • Необходимо изменить себя. Изменяясь происходит расширение сознания и мышления, что позволит продвигаться вперед. Жизнь это постоянное изменение себя и окружающего мира.
  • Думать о будущем, о целях и двигаться к ним, а не заполнять себя мыслями о чем то, что необходимо обойти стороной. Мысль материальна и какими мыслями наполняет себя человек, то и происходит.

Психосоматика приводит наглядный пример взаимосвязи мыслей и болезней, рассматривая влияние подсознание на тело. Целью же является обучить человека искать первоисточник заболевания покрытый психологическими проблемами.

Целлюлит: 7 способов избавиться от него раз и навсегда

Целлюлит: 7 способов избавиться от него раз и навсегда

Если твой курс лечения целлюлита не действует, возможно, тебе стоит пересмотреть свой рацион и включить в него полезные продукты, которые помогут тебе быстрее добиться цели. 0 Поделились Если целлюлит не отступает, несмотря на все твои усилия и жертвы, попробуй пересмотреть свой подход к борьбе с этой проблемой.