Monthly Archives: Август 2017

Велосипедные прогулки

Велосипедные прогулки

 

 

Велосипедные прогулки

 

 

Езда на велосипеде схожа по своему воздействию на организм с бегом, ходьбой, ездой на лыжах, при выполнении многократных повторяющие движения основная нагрузка распределяется на крупные мышцы туловища и ног.

10 рекомендаций, которые помогут победить усталость и ощутить прилив энергии

10 рекомендаций, которые помогут победить усталость и ощутить прилив энергии

Знаешь ли ты, что холод помогает нам проснуться и повысить уровень адреналина? Чтобы убедиться в этом, попробуй выпить стакан воды со льдом или принять холодный душ. 0 Поделились Обычно для того, чтобы победить усталость, мы пьём напитки с содержанием кофеина и сахара. Они наполняют нас энергией.

Ходьба босиком

Ходьба босиком

 Ходьба босиком

 

Хождение босиком — массаж физиологических активных точек на стопах, трава камешки, песок, комья земли попадающие под наши стопы массируют активные точки чем благоприятно воздействуют на наш организм.

Страдаешь от запоров? Внеси в свой завтрак 5 изменений!

Страдаешь от запоров? Внеси в свой завтрак 5 изменений!

Для предотвращения запоров нужно включать в свою диету достаточное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки, а на завтрак есть продукты, способствующие перистальтике кишечника. 0 Поделились Запор нарушает нормальную жизнедеятельность организма. Наверное, всем приходилось время от времени сталкиваться с этой проблемой. Когда поход в туалет становится мучительной процедурой, и мы чувствуем тяжесть в области живота и апатию.   

Здоровый образ жизни человека

Здоровый образ жизни человека

 

 

Здоровый образ жизни человека

 

Сейчас о здоровом образе жизни говорить модно. И  не только потому, что  фраза здоровый образ жизни красиво звучит, но и потому что все больше и больше  людей задумываются о его преимуществах.

С чем может быть связана утренняя головная боль?

С чем может быть связана утренняя головная боль?

Для того, чтобы не допускать утренней головной боли, важно знать ее возможные причины. Если она повторяется часто и не вполне соответствует описанным случаям, нужно обращаться к врачу. 0 Поделились Головную боль трудно переносить в любое время дня. Ее причины могут быть разные, и она может начинаться и усиливаться в разное время суток.

Здоровый сон

Здоровый сон

 Здоровый сон

 

 

 

Сон — играет большую роль в здоровье нашего организма, здоровый сон наполняет наш организм энергией, восстанавливает работоспособность нашего организма предоставляя ему отдых.

Обычное расстройство желудка или серьезная болезнь?

Обычное расстройство желудка или серьезная болезнь?

Если расстройство желудка стало частым явлением в вашей жизни, очень важно проконсультироваться со специалистом, это позволит провести необходимые обследования и не допустить осложнения ситуации, так как часто такое состояние может быть началом серьезного заболевания. 0 Поделились Расстройство желудка случается, как правило, из-за переедания, слишком быстрого потребления пищи или же непереносимости определенных продуктов питания.

Заболевание здоровым образом жизни

Заболевание здоровым образом жизни

 Заболевание здоровым образом жизни

 

 

 

Очень многие люди сегодня полностью отказываются от алкоголя, мучного, жирного, сдобы и кофеина, становясь просто одержимыми здоровым образом жизни.

Лекарственные травы для улучшения циркуляции крови в ногах

Лекарственные травы для улучшения циркуляции крови в ногах

0 Поделились Лекарственные травы в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями помогут обеспечить правильную циркуляцию крови в организме.